Reiswaffeln Sang - Bast
glutenfrei / eifrei| 200 g | Naturreis, Mittelkorn, gemahlen |
| 50 g | Sonnenblumenkerne, gemahlen |
| ½ TL | Koriander, gemahlen |
| ½ TL | Senfkörner, gemahlen |
| ½ TL | Rohrzucker |
| ½ TL | Salz |
| 400 ml | Mineralwasser, kohlensäurehaltiges |
| 2 EL | Quark, gehäufte (Magerquark) |
| Öl (Rapsöl) |
Zubereitung
Vom Reis bis Senfkörner zusammen mahlen, Salz + Zucker drunter vermischen, dann kohlensäurehaltiges Mineralwasser + Magerquark, gut verrühren. 30 min ruhen lassen
Schöpflöffelweise den Teig in das heiße Waffeleisen geben, welches mit Rapsöl ein wenig bestrichen wurde. Bei mir dauerte 1 Waffel 7 min.
Hinweis: Sehr gut geeignet als Brotersatz. Lässt sich auch gut ergänzen, süß evtl. mit Vollrohrzucker + Bourbon Vanillezucker, sowie auch pikant.
Belegen ist auch ohne Probleme möglich.
Schöpflöffelweise den Teig in das heiße Waffeleisen geben, welches mit Rapsöl ein wenig bestrichen wurde. Bei mir dauerte 1 Waffel 7 min.
Hinweis: Sehr gut geeignet als Brotersatz. Lässt sich auch gut ergänzen, süß evtl. mit Vollrohrzucker + Bourbon Vanillezucker, sowie auch pikant.
Belegen ist auch ohne Probleme möglich.
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Henglein
Rama Cremefine























