Rote - Bete - Suppe mit Kokos und Gurkensalsa



Zutaten für Portionen

500 g Rote Bete, gewaschen
1 Liter Gemüsebrühe
200 g Kokosmilch
4 Zehe/n Knoblauch
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Zitrone(n), unbehandelt, die abgeriebene Schale
½  Zitrone(n), den Saft davon
5 cm Salatgurke(n), geschält, entkernt, fein gehackt
Schalotte(n), fein gehackt
10 Blätter Minze, frisch, fein gehackt
Chilischote(n), frisch, fein gehackt
1 Spritzer Zitronensaft
1 Prise Salz
  Wasser

Zubereitung

Salzwasser zum Kochen bringen. Rote Bete darin 30-40 Minuten weich kochen. Abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und häuten. Grob hacken.
Brühe aufkochen. Kokosmilch unterrühren, bis sie sich auflöst. Rote Bete mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Zitronenschale und -saft sowie 200 ml Wasser im Mixer oder mit dem Zauberstab pürieren. Püree in die kochende Brühe rühren und 10 Minuten köcheln lassen.
Für die Gurkensalsa Zutaten vermischen. Suppe mit einem Klecks Salsa servieren. Dazu passt wunderbar ein geröstetes Pitabrot.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 75 kcal
Freischaltung: 30.11.05
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Verfasser:

Nell1 Suppenkoch


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322 Beiträge (ø0,1/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

jackjasmine Tellerwäscher sagt:  
25.03.2007 13:17
Ich habe 800g Rote Bete und 1/4 TL chilipulver dazu genommen. Ich habe aber die Zitronen und Gurkensalsa weggelassen, weil mir fast alle Zutaten dafür gefehlt haben.

Trozdem finde ich die Suppe ganz gut. Ich hoffe nur das sie sich auch gut einfrieren lässt, den eigentlich dafür habe ich die gemacht.

MFG
- jackjasmine

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