Tabulé

Orientalischer Salat oder Vorspeise

Zutaten für Portionen

3 Tasse/n Bulgur, (Hirse) mittelfein
2 Tasse/n Wasser, heißes
 etwas Olivenöl
 etwas Essig
  Salz und Pfeffer
Paprikaschote(n)
Frühlingszwiebel(n)
Tomate(n)
1 Tasse/n Rosinen, (oder auch weniger - oder auch weglassen)
100 g Mandel(n), geröstete gehackte
1 Dose/n Mais
200 g Schinken, gekochter
½ Tasse/n Gemüsebrühe
 etwas Minze, (getrocknet oder frische)

Zubereitung

Buglur mit dem heißen Wasser aufquellen lassen. Immer wieder mal mit einer Gabel durchmischen.
Mit Zitronensaft, Olivenöl, Pfeffer, Salz, Essig und etwas Gemüsebrühe vermischen.
Alle anderen Zutaten klein schneiden und darunter mischen.
Auf Wunsch kann man die Rosinen dazu tun.
Am Schluss die gerösteten Mandeln und die klein gehackte Minze darunter geben.
Mindestens einige Stunden ziehen lassen.
Ist sehr erfrischend und schmeckt sehr lecker!
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.11.05
Rezept-Statistiken: 39.073 (50)* gelesen
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Verfasser:

marion60 Smutje


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274 Beiträge (ø0,09/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

martinschweikert Tellerwäscher sagt:  
22.08.2010 20:12
Sehr lecker! Ich habe den Schinken allerdings durch Kichererbsen ersetzt und kräftig mit Kreuzkümmel gewürzt.

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Paul49 Tellerwäscher sagt:  
15.01.2011 11:34
Bulgur ist Weizen, keine Hirse.

Gruß
Manfred

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