Petersilienpaste

veg. Brotaufstrich

Zutaten für Portionen

70 g Mandel(n), abgezogen ganz oder: gemahlen
1 kleine Schalotte(n)
200 g Frischkäse
3 EL Milch oder:
  Mineralwasser
6 EL Petersilie, fein gehackt (n.B. mehr)
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Mandeln in einer Pfanne oder im Backofen leicht rösten und fein reiben. Natürlich gehen auch schon fertig gemahlene Mandeln. Diese dann trotzdem leicht rösten.
Schalotte sehr fein schneiden. Frischkäse mit Milch oder Sprudelwasser cremig rühren. Restliche Zutaten (Mandeln, Kräuter, Gewürze) zufügen und unterrühren.
Viele andere Kräuter wie z.B. Basilikum, Kerbel, Schnittlauch... können gegen die Petersilie ausgetauscht oder noch hinzugefügt werden. Wer möchte, kann das ganze auch noch einmal mit dem Mixstab mixen. Je nach Menge der Kräuter ändert sich dann die Farbe der Paste.
Hält sich einige Tage im Kühlschrank. Am besten in ein Glas oder eine Tupperdose abfüllen.
Als Dip auf einem Büffet oder einfach als Brotaufstrich ist dies ein herrlich vegetarischer Snack.
Den Frischkäse kann man je nach Geschmack als Doppelrahm oder light verwenden.
Etwas edler wird das ganze, wenn man die gemahlenen Mandeln durch Cashewkerne, Pinienkerne oder Macadamianüsse ersetzt. Einfach in die Küchenmaschine damit und fertig.
In einem schönen Glas verpackt ist es auch ein prima Mitbringsel!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.11.05
Rezept-Statistiken: 9.447 (14)* gelesen
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Verfasser:

vera5585  Chefkoch


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2.587 Beiträge (ø0,94/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Kräuterjule  Sternekoch sagt:  
09.06.2006 14:00
Hi Vera,

den Brotaufstrich werde ich demnächst versuche, da ich Diabetiker bin und mein Ernährung umstelen will und muss.




VG die Kräuterjule:-))

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vera5585  Chefkoch sagt:  
09.06.2006 16:35
hallo Kräuterjule!

wäre schön, wenn du dann ein foto beisteuern könntest!
vergesse es immer!

lg
vera :-)

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mawimbi Küchenjunge sagt:  
20.01.2007 16:34
Hallo Vera,

ein sehr leckeres Rezept!
Ich habe es mit Pinienkernen, Petersilie und Basilikum gemacht. Hmmm!
Das gibt es jetzt öfter :-)

Danke für dieses Rezept!

Greetz
mawimbi

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skaalex Tellerwäscher sagt:  
04.03.2009 14:48
hallo vera - finde die "paste" echt gut...

wenn man etwas mehr zwiebel (sprich ne große zwiebel) und mehr pfeffer verwendet schmeckt es etwas derber oder sag ma mal würziger!! =)
erinnert an nen schönen biergartenausflug mit n bissl radi (rettich) und alles was so dazugehört!! ;)

gruß
alex

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JulauG Kaltmamsell sagt:  
05.10.2011 09:26
Hallo,
hat jemand ne Idee wieviele Kalorien das Ganze hat? Bestimmt nicht wenig wegen der Mandeln oder?

LG,
Julia

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JulauG Kaltmamsell sagt:  
05.10.2011 09:39
Hallo nochmal,
hab's grad selber nachgerechnet und wenn man Phila light nimmt dann komme ich auf 178 kcal / 100g.
Geht eigtL noch, hätte mehr erwartet wegen der Nüsse...

LG
Julia

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