Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse



Zutaten für Portionen

2 EL Olivenöl
2 EL Wein, weiß
1 Zehe/n Knoblauch, gepresst
1 TL Salz
1 TL Oregano
  Pfeffer, aus der Mühle
250 g Tofu, in kleine Würfel geschnitten
300 g Nudeln (z.B. Röhrennudeln)
Zwiebel(n), fein gehackt
Paprikaschote(n), rot, in feine Streifen geschnitten
Zucchini, in kleine Würfel geschnitten
Tomate(n), in Scheiben
  Fett für die Form

Zubereitung

Olivenöl, Weißwein, Knoblauch und die Gewürze in einer Schüssel verrühren und den Tofu hinein geben. Mindestens 2 Stunden marinieren lassen und von Zeit zu Zeit wenden. Inzwischen die Nudeln knapp gar kochen.
Die Zwiebeln, Paprika und Zucchini in wenig Olivenöl anbraten. Die Hälfte der Nudeln mit einer Lochkelle aus dem Wasser heben und tropfnass in eine gefettete Auflaufform geben. Zucchini, Paprika und 1/3 des Tofu darüber verteilen. Die restlichen Nudeln darauf geben. Mit den Tomatenscheiben bedecken und den restlichen Tofu mit Marinade darüber verteilen. Evtl. mit etwas geriebenem Emmentaler bestreuen. Im Backofen bei 220 Grad 20-30 Minuten überbacken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.11.05
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Verfasser:

ritix Tellerwäscher


Mitglied seit 24.01.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Kagome Kartoffelschäler sagt:  
28.11.2007 16:19
Mein erstes Experiment mit Tofu - und es war ein voller Erfolg! Sehr lecker, auch sehr einfach - einzig die Marinierzeit vom Tofu ist so eine Sache, aber das lohnt sich auf jeden Fall. Über Nacht noch viel besser! Statt der ganzen Tomaten habe ich Tomaten in Stücken aus der Dose genommen und die auch bereits in der Pfanne mit dem anderen Gemüse und den Gewürzen angerührt.
So, und nun geh ich Tofu für morgen marinieren... ;-)

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Kagome Kartoffelschäler sagt:  
09.05.2008 14:01
Ergänzung: habe herausgefunden, daß man den Tofu auch gut vorbereiten kann. Einfach in einem Gefrierbeutel marinieren (machts auch einfacher, dann muß man ihn nicht wenden) und nach ein paar Stunden/über Nacht im Kühlschrank gleich in den Gefrierschrank weiterverfrachten. Nudelauflauf ohne große Vorbereitungszeit! :-)

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knobichili  Sternekoch sagt:  
27.02.2009 19:26
Hi....

gab' es heute mit mariniertem Räuchertofu und einer Ecke Schmelzkäse im Gemüse sowie mit Gemüsebrühe abgeschmeckt....einfach nur lecker :o)))

Danke für dieses Rezept sagt die

knobichili

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knobichili  Sternekoch sagt:  
05.08.2009 18:44
Hi.... ich noch mal,

kam heute wieder auf den Tisch....hatte von gestern noch Paprika-Zwiebelgemüse über und wurde hier mit verarbeitet.

Kurz vor Garende habe ich noch "leichten" Reibekäse drübergestreut...perfekt.

Liebe Grüße von der

knobi

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