Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse
| 2 EL | Olivenöl |
| 2 EL | Wein, weiß |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, gepresst |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Oregano |
| Pfeffer, aus der Mühle | |
| 250 g | Tofu, in kleine Würfel geschnitten |
| 300 g | Nudeln (z.B. Röhrennudeln) |
| 1 | Zwiebel(n), fein gehackt |
| 1 | Paprikaschote(n), rot, in feine Streifen geschnitten |
| 1 | Zucchini, in kleine Würfel geschnitten |
| 2 | Tomate(n), in Scheiben |
| Fett für die Form |
Zubereitung
Olivenöl, Weißwein, Knoblauch und die Gewürze in einer Schüssel verrühren und den Tofu hinein geben. Mindestens 2 Stunden marinieren lassen und von Zeit zu Zeit wenden. Inzwischen die Nudeln knapp gar kochen.
Die Zwiebeln, Paprika und Zucchini in wenig Olivenöl anbraten. Die Hälfte der Nudeln mit einer Lochkelle aus dem Wasser heben und tropfnass in eine gefettete Auflaufform geben. Zucchini, Paprika und 1/3 des Tofu darüber verteilen. Die restlichen Nudeln darauf geben. Mit den Tomatenscheiben bedecken und den restlichen Tofu mit Marinade darüber verteilen. Evtl. mit etwas geriebenem Emmentaler bestreuen. Im Backofen bei 220 Grad 20-30 Minuten überbacken.
Die Zwiebeln, Paprika und Zucchini in wenig Olivenöl anbraten. Die Hälfte der Nudeln mit einer Lochkelle aus dem Wasser heben und tropfnass in eine gefettete Auflaufform geben. Zucchini, Paprika und 1/3 des Tofu darüber verteilen. Die restlichen Nudeln darauf geben. Mit den Tomatenscheiben bedecken und den restlichen Tofu mit Marinade darüber verteilen. Evtl. mit etwas geriebenem Emmentaler bestreuen. Im Backofen bei 220 Grad 20-30 Minuten überbacken.
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Kommentare anderer Nutzer
Kagome
sagt:
sagt: 09.05.2008 14:01
Ergänzung: habe herausgefunden, daß man den Tofu auch gut vorbereiten kann. Einfach in einem Gefrierbeutel marinieren (machts auch einfacher, dann muß man ihn nicht wenden) und nach ein paar Stunden/über Nacht im Kühlschrank gleich in den Gefrierschrank weiterverfrachten. Nudelauflauf ohne große Vorbereitungszeit! :-)
27.02.2009 19:26
Hi....
gab' es heute mit mariniertem Räuchertofu und einer Ecke Schmelzkäse im Gemüse sowie mit Gemüsebrühe abgeschmeckt....einfach nur lecker :o)))
Danke für dieses Rezept sagt die
knobichili
gab' es heute mit mariniertem Räuchertofu und einer Ecke Schmelzkäse im Gemüse sowie mit Gemüsebrühe abgeschmeckt....einfach nur lecker :o)))
Danke für dieses Rezept sagt die
knobichili
05.08.2009 18:44
Hi.... ich noch mal,
kam heute wieder auf den Tisch....hatte von gestern noch Paprika-Zwiebelgemüse über und wurde hier mit verarbeitet.
Kurz vor Garende habe ich noch "leichten" Reibekäse drübergestreut...perfekt.
Liebe Grüße von der
knobi
kam heute wieder auf den Tisch....hatte von gestern noch Paprika-Zwiebelgemüse über und wurde hier mit verarbeitet.
Kurz vor Garende habe ich noch "leichten" Reibekäse drübergestreut...perfekt.
Liebe Grüße von der
knobi
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