Schafskäse - Frikadellen

ohne Ei

Zutaten für Portionen

150 g Buchweizen
Paprikaschote(n), (rot)
1 Stange/n Lauch
4 Zehe/n Knoblauch
10  Oliven, schwarz, entkernt
200 g Feta-Käse
Brötchen, (vom Vortag)
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer
  Paprikapulver, edelsüß
  Oregano
  Olivenöl, (zum Braten)
  Thymian

Zubereitung

Den Buchweizen in einem Sieb mit heißem Wasser abspülen. Mit ca. 300 ml Wasser aufkochen lassen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen lassen. Danach den Herd ausstellen und den Buchweizen weitere 10 Minuten ziehen lassen.

Paprika und Lauch putzen und fein würfeln. Knoblauch pressen und Oliven ebenfalls fein hacken.
Den Buchweizen in eine Schüssel geben, mit dem Paprika, dem Lauch, dem Knoblauch und den Oliven vermengen. Den Fetakäse mit der Hand zerbröseln und dazu geben. Das Brötchen fein reiben und ebenfalls dazu geben. Alles miteinander vermengen und mit Cayennepfeffer, Paprikapulver, Oregano, Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.

Die Mischung solange kneten, bis ein formbarer Teig entsteht. Aus der Masse ca. 12 Frikadellen formen und mit dem Olivenöl in einer guten Pfanne von beiden Seiten knusprig braten.

Dazu passt Tsatsiki und ein bunter Salat und ein Fladenbrot.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: 360 kcal
Freischaltung: 08.11.05
Rezept-Statistiken: 23.564 (423)* gelesen
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Verfasser:

jonielady Hendlgriller


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166 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

tigger73 Kaltmamsell sagt:  
04.01.2006 19:25
Hallo,

das rezept habe ich gestern ausprobiert und ich muss sagen es war richtig lecker

LG Tigger73

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Biene047 Tellerwäscher sagt:  
09.11.2008 16:37
Hallöchen,
ich arbeite in einer WfB und habe mit meiner Gruppe die Frikadellen hergestellt. Die waren der Renner und viele Kollegen haben sich nach dem Kosten das Rezept geben lassen. Dafür, das ich zu der Fleischessenden Fraktion gehöre muß ich sagen:" Einfach lecker."

Gruß Biene047

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jonielady Hendlgriller sagt:  
09.11.2008 17:23
Hallo Biene,
freut mich sehr, dass es Dir geschmeckt hat und natürlich auch Deiner Gruppe!

Klar können auch "Fleischesser" diese Frikadellen mögen, Schafskäse und Fleisch schliessen sich ja nicht aus.

Lieben Gruss
Jonie

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HeikeArizona Kartoffelschäler sagt:  
24.06.2010 12:43
Hallole!

Nimmst Du den Buchweizen ganz, oder geschrotet?

Danke.

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