Quark - Lauch - Auflauf



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

1 kg Lauch
250 g Quark (Magerquark)
1 Bund Petersilie
3 Zehe/n Knoblauch
1 EL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer
  Muskat
Tomate(n)
150 g Käse zum Überbacken (je nach Geschmack)

Zubereitung

Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Petersilie waschen und klein hacken.
Knoblauch pressen. Tomaten in Würfel schneiden.
Den Lauch mit den Tomaten, der Petersilie und dem Knoblauch mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Den Quark mit dem Zitronensaft und 50 Gramm des geriebenen Käses mischen und unter die Lauchmischung rühren. Den restlichen geriebenen Käse darüber streuen.

Bei 200 Grad ca. 40 Minuten in den Ofen schieben.

Dazu passen idealer Weise Pellkartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 550 kcal
Freischaltung: 08.11.05
Rezept-Statistiken: 14.527 (20)* gelesen
250 (0)* gespeichert
844 (0)* gedruckt
15 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

jonielady Hendlgriller


Mitglied seit 06.04.2005
166 Beiträge (ø0,06/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

tikus  Chefkoch sagt:  
13.12.2005 19:05
Habe heute diesen Auflauf nachgekocht und es hat uns sehr, sehr gut geschmeckt.
Obwohl ich ein wenig skeptisch war hinsichtlich Quark und Zitrone und Lauch.....Aber es war alles bestens :-))
Da keine Tomaten im Hause waren, nahm ich einfach zwei Karotten, grob geraffelt, zum Lauch. Ich habe das Gemüse zuerst in einer Pfanne noch für 3 Minuten angedämpft. Ist aber absolut nicht nötig, diese Arbeit kann man sich sparen, denn das Gemüse wurde dadurch fast zu weich.
Danke für die schöne Rezeptidee.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
kstern Smutje sagt:  
30.01.2006 10:22
Ich hab mich zuerst über die geringe Menge Quark gewundert, aber der Quark soll hier keine richtige "Füllmasse" für den Auflauf werden, sondern ist für die leckere Soße zuständig, die sich während des Backens absetzt. Deswegen ist auch kein Bindemittel (wie z.B. Eier) dabei. Gesund und lecker.

kstern

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
-Kamui- Kaltmamsell sagt:  
11.05.2007 15:59
Hey jonielady,

hab heute mal Dein Rezept in zwei Varianten ausprobiert. Erst das normale Rezept und dann noch einen Auflauf mit 500g Hackfleisch als Untergrund. Das Ergebnis war sehr lecker. Der Auflauf mit dem Fleisch hat sich zwar etwas zusammengezogen und das Fleisch war recht saftig, aber das hat mich nicht gestört war trotzdem sehr lecker!!!

Allerdings bevorzuge ich die Fleischvariante. Ohne ist es mir doch ein wenig zu "gemüsig" ;-)

Danke für das Rezept.

LG

Kamui

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
-Kamui- Kaltmamsell sagt:  
11.05.2007 15:59
Ach ja:

Bilder hab ich auch grad hochgeladen ;-)

Antwort hilfreich? ja / nein

paeonie7 Kaltmamsell sagt:  
17.05.2009 18:03
Hallo,

hat sehr gut geschmeckt. Da es schnell gehen sollte habe ich das ganze in der Mikrowelle zubereitet. Für eine Person 6 Min. bei voller Leistung.

LG Paeonie

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Chrissy1982 Suppenkoch sagt:  
20.05.2009 08:49
Hallo,

ich hab keinen Lauch bekommen, also hab ich einfach Kohlrabi genommen.
War super lecker, total leicht.
Demnächst wieder mit Lauch.

Danke für das Rezept
Chrissy

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Liska Küchenjunge sagt:  
30.12.2009 19:43
Das war das erste mal das ich einen Auflauf mit Quark gemacht habe... er war sehr lecker. Das schwierigste war, den Quark gleichmäßig unter den Lauch zu rühren.
Zum besseren Abschmecken habe ich die Gewürze in den Quark gerührt und diesen richtig kräftig gewürzt, vor allem Salz.

Sehr lecker, wenn auch ziemlich flüssig am Ende.

Liska

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
MasterKeks Smutje sagt:  
20.02.2011 18:14
Sehr leckeres und einfaches Gericht! Bei mir war gar nichts zu flüssig!?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: