Fonduesoßen fettarm

3 - 4 Varianten möglich

Zutaten für Portionen

1 Becher saure Sahne
250 g Quark
  Aromat
  Zwiebelpulver, Knoblauch
  Currypulver, Senf, Tomatenmark und/oder Kräuter
  Knoblauch

Zubereitung

Saure Sahne, Quark, Zwiebelpulver, Knoblauch und Aromat vermischen und die so viele Schälchen verteilen wie es Soßen werden sollen, ca. 4 Stück. Nun nach Belieben soviel Curry, Senf etc. in jeweils das gewünschte Schälchen geben, wie man möchte.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 20 kcal
Freischaltung: 08.11.05
Rezept-Statistiken: 12.913 (1)* gelesen
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6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Ilka_2002 Küchenjunge


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43 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

viechdoc Chefkoch sagt:  
04.06.2007 13:32
Hilfreicher Kommentar:

Hallo Ilka ,

noch leichter werden die Saucen , wenn man als Basis halb Magerquark , halb Joghurt nimmt.

Liebe Grüße

viechdoc

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Ilka_2002 Küchenjunge sagt:  
05.06.2007 08:42
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ich selbst nehme auch immer nur Magerquark. Mit Joghurt hab ich noch nicht ausprobiert, aber wirds dann nicht zu flüssig? Je nach Joghurtart.(Manche sind doch flüssiger als andere!!!)

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