Fenchel - Ananas - Möhren - Salat
| 1 Knolle/n | Fenchel |
| 300 g | Möhre(n) |
| 300 g | Ananas, frisch |
| 2 | Orange(n) |
| 1 TL | Honig |
| 1 EL | Öl |
| Salz | |
| Chilipulver | |
| 20 g | Walnüsse |
| 1 | Granatapfel |
Zubereitung
Fenchel waschen, putzen und in sehr feine Streifen schneiden. Möhren putzen, schälen und grob reiben. Von der Ananas mit einem scharfen Messer die Schale abschneiden, die dunklen Augen und den Strunk entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
Für das Dressing die Orangen auspressen. Orangensaft, Honig und Öl mit dem Schneebesen verrühren. Mit Salz und Chili abschmecken. Fenchel, Möhren und Ananas in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen. Den Salat etwas durchziehen lassen. Walnüsse grob hacken. Granatapfel halbieren und die Kerne mit einer Gabel herauslösen. Fenchel-Ananas-Möhren-Salat auf vier Tellern anrichten. Mit den Walnüssen und Granatapfelkernen bestreuen und servieren.
Für das Dressing die Orangen auspressen. Orangensaft, Honig und Öl mit dem Schneebesen verrühren. Mit Salz und Chili abschmecken. Fenchel, Möhren und Ananas in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen. Den Salat etwas durchziehen lassen. Walnüsse grob hacken. Granatapfel halbieren und die Kerne mit einer Gabel herauslösen. Fenchel-Ananas-Möhren-Salat auf vier Tellern anrichten. Mit den Walnüssen und Granatapfelkernen bestreuen und servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Safaro
sagt:
sagt: 27.12.2007 13:05
supermatze29
sagt:
sagt: 05.12.2011 14:57
Hilfreiche Antwort:
hallo,
bin grad auf dieses rezept gestossen....
du kannst das dressing andicken, indem du den orangensaft mit ca. 1/2 teelöffel milden senf (dieser dient als emulgator) verrührst, und anschließend langsam das öl einrührst, dabei merkst du dann schon, wie es andickt...
lg matze
bin grad auf dieses rezept gestossen....
du kannst das dressing andicken, indem du den orangensaft mit ca. 1/2 teelöffel milden senf (dieser dient als emulgator) verrührst, und anschließend langsam das öl einrührst, dabei merkst du dann schon, wie es andickt...
lg matze
bplus
sagt:
sagt: 04.04.2012 14:55
Hilfreicher Kommentar:
Der Salat schmeckt genial. Den Granatapfel musste ich leider weglassen, da ich keinen auftreiben konnte. Statt Honig habe ich Agavendicksaft verwendet.
LG bplus
LG bplus
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