Henglein
Rama Cremefine
| Klatovy - Kartoffelauflauf mit Äpfeln oder Zwetschgen
)
| 1 kg | Kartoffel(n), rohe |
| ¼ Liter | Milch |
| 250 g | Mehl |
| 1 | Ei(er) |
| 100 g | Zucker |
| 1 Prise | Salz |
| 500 g | Äpfel |
| 2 EL | Butter |
Zubereitung
Ein Küchentuch in eine große Schüssel legen. Die Kartoffeln in das Tuch reiben (wie für Kartoffelpuffer). Das Kartoffelwasser ausdrücken und beiseite stelle.
Die Kartoffeln mit der heißen Milch übergießen. Mehl Ei, Zucker, Salz hinzufügen und zu einer glatten Masse verarbeiten. Das Obst schälen oder entsteinen und zerkleinert in den Teig einrühren. Die Masse in eine gefettete Auflaufform füllen, mit der zerlassenen Butter beträufeln und gold- oder rotbraun bei ca. 200 Grad im Rohr braten. Dauert etwa 45 Minuten.
Etwas abkühlen lassen und warm servieren. Der Auflauf kann aber auch kalt gegessen werden. Im Originalrezept ist weniger Zucker angegeben. Mit den Mengenangaben kann man großzügig umgehen.
Die Kartoffeln mit der heißen Milch übergießen. Mehl Ei, Zucker, Salz hinzufügen und zu einer glatten Masse verarbeiten. Das Obst schälen oder entsteinen und zerkleinert in den Teig einrühren. Die Masse in eine gefettete Auflaufform füllen, mit der zerlassenen Butter beträufeln und gold- oder rotbraun bei ca. 200 Grad im Rohr braten. Dauert etwa 45 Minuten.
Etwas abkühlen lassen und warm servieren. Der Auflauf kann aber auch kalt gegessen werden. Im Originalrezept ist weniger Zucker angegeben. Mit den Mengenangaben kann man großzügig umgehen.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
la_waas 
sagt:
sagt: 11.11.2008 22:28
pro Portion ca. 600 kcal - die es wert sind - aber lowfat (hab´s grad ausgerechnet) und daher nicht gleich auf der Hüfte. Vielleicht könnte man ja ein wenig am Zucker sparen ...
sehr, sehr gut - ich liebe Kartoffelgerichte!
lg Maude
sehr, sehr gut - ich liebe Kartoffelgerichte!
lg Maude
igel-123 
sagt:
sagt: 12.11.2008 19:07
Hallo, Maude
man wird satt und hat verhältnismäßig wenig Kalorien. Bei meinem obigen Rezept waren die Zutaten ungenau angegeben. Ich wollte auch die Kalorien ausrechnen und so brauchte ich genaue Angaben.
Ich habe es als glutenfreies und lactosefreies Essen abgewandelt und es war auch gut. Meine Zutaten für 2 Personen:
je 500 g geschälte Kartoffeln und Äpfel
225 g Sojamilch (weniger genügt nicht)
60 g Buchweizenmehl - 65 g Kartoffelmehl
50 g Ur-Süsse (vielleicht doch auf dem Teller nachsüssen)
1 Ei, 1 Prise Salz, wie gehabt und 1EL Butter = 20 Gramm
Diese Zutaten ergeben einen fertigen Auflauf von 1160 Gramm. Dies reicht für 3 Personen. (Früher habe ich wesentlich mehr gegessen.) Aber Buchweizen sättigt auch sehr gut.
Die NÄHRWERTE je 100g
Kalorien 166,4
EW 5,8
Kohlehydrate 23,6
Fett 4,6
Die weiteren Nährwerte und Kalorien kann ich jedermann per E-Mail zusenden.
Vielleicht ist das interessant. Ich wurde von Dir angeregt dies auszurechnen.
Viele Grüße
Igelin
man wird satt und hat verhältnismäßig wenig Kalorien. Bei meinem obigen Rezept waren die Zutaten ungenau angegeben. Ich wollte auch die Kalorien ausrechnen und so brauchte ich genaue Angaben.
Ich habe es als glutenfreies und lactosefreies Essen abgewandelt und es war auch gut. Meine Zutaten für 2 Personen:
je 500 g geschälte Kartoffeln und Äpfel
225 g Sojamilch (weniger genügt nicht)
60 g Buchweizenmehl - 65 g Kartoffelmehl
50 g Ur-Süsse (vielleicht doch auf dem Teller nachsüssen)
1 Ei, 1 Prise Salz, wie gehabt und 1EL Butter = 20 Gramm
Diese Zutaten ergeben einen fertigen Auflauf von 1160 Gramm. Dies reicht für 3 Personen. (Früher habe ich wesentlich mehr gegessen.) Aber Buchweizen sättigt auch sehr gut.
Die NÄHRWERTE je 100g
Kalorien 166,4
EW 5,8
Kohlehydrate 23,6
Fett 4,6
Die weiteren Nährwerte und Kalorien kann ich jedermann per E-Mail zusenden.
Vielleicht ist das interessant. Ich wurde von Dir angeregt dies auszurechnen.
Viele Grüße
Igelin
Tilde 
sagt:
sagt: 15.01.2010 09:30
Wir fanden es geschmacklich und von der Konsistenz her zunächst ungewohnt, aber doch recht gut. Mir persönlich war es zu wenig apfelig - jetzt sehe ich, dass im Kommentar vom 12.11.2008 das Kartoffel-Apfel-Verhältnis von 2:1 auf 1:1 geändert wurde, das wäre sicherlich noch einen Versuch wert. Meine Einjährige war begeistert.
Grüße von Tilde
Grüße von Tilde
igel-123
sagt:
sagt: 15.01.2010 12:17
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Kartoffel - Rote Bete - Auflauf
- Kartoffelauflauf mit Mozzarellla
- Kartoffel - Paprika - Tomaten - Auflauf
- Bunter Kartoffel - Thunfisch Auflauf
- Wirsingkohl - Kartoffel - Auflauf
- Mettpfanne mit Kartoffeln
- Zucchini - Kartoffel - Auflauf
- Fenchel - Spargel - Auflauf
- Lachs mit Meerrettich - Kartoffel - Haube
- Schichtauflauf
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Kartoffelauflauf
- Vegetarisch
- Kochen - Süßspeisen
- Pikantes Allerlei
- cartofi
- Hauptessen
- Gebäck
- Gemüse
- Aufläufe/Gratins
- Auflauf,Soufflé und Gratin (süß)
Weitere Rezeptsammlungen
Kleine Abwandlung: Kartoffeln fein raspeln (ist einfacher und schneller), etwas Zitronenschalenabrieb und Zimt dazu.
Mit den Mengenangaben war ich großzügig, ich hab z.B. einfach probiert, ob es mir süß genug ist.
LG
kstern
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten