Überbackenes Lachsfilet



Zutaten für Portionen

600 g Lachsfilet, (ohne Haut)
4 EL Zitronensaft
600 g Gemüse, TK, gemischt (z.B. Brokkoli, Zuckerschoten)
1 kleine Zwiebel(n)
15 g Butter / Margarine
300 ml Gemüsebrühe
150 g Schlagsahne
3 EL Saucenbinder
Eigelb
½ TL Zitrone(n) - Schale, abgeriebene unbehandelte
  Salz
  Pfeffer, weißer
 n. B. Zitrone(n) und Estragon zum Garnieren

Zubereitung

Lachsfilet in 4 Stücke schneiden. Mit 3 EL Zitronensaft beträufeln und kühl stellen. TK-Gemüse mit 6 EL Wasser bei starker Hitze 3-5 Min. köcheln lassen. Zwischendurch umrühren.
Zwiebeln fein würfeln, Fett erhitzen und Zwiebeln darin andünsten. Mit Brühe und Sahne ablöschen und aufkochen lassen. Soßenbinder unter Rühren einrieseln, und nochmals kurz aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen.
Eigelb und 2-3 EL heiße Soße verrühren und die restliche Soße einrühren. Zitronenschale in die Soße geben, mit Salz, Pfeffer und Rest Zitronensaft abschmecken.
Lachs mit Salz und Pfeffer würzen, mit dem Gemüse in eine feuerfeste Form legen. Mit Soße übergießen und im vorgeheizten Backofen ( E-Herd 225 °C/Umluft 200°C) ca. 10-15 Minuten überbacken. Lachs nach Belieben mit Zitronenspalten und Estragon garnieren. Dazu schmecken Bandnudeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 650 kcal
Freischaltung: 31.10.05
Rezept-Statistiken: 29.691 (23)* gelesen
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Verfasser:

annaluisa Kaltmamsell


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3.021 Beiträge (ø0,97/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

altbaerli  Sternekoch sagt:  
01.11.2005 13:55
Hallo annaluisa!

War unser Essen am Sonntag!
unseren Gästen hat es hervorragend geschmeckt!
kann ich nur weiterempfehlen!

Liebe Grüße!

* altbaerli *

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altbaerli  Sternekoch sagt:  
20.01.2007 11:47
hello,
hab vergessen die **** zu Bewerten

uns hats super geschmeckt!
LG Gerhard

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altbaerli  Sternekoch sagt:  
20.01.2007 11:48
funktioniert glaube ich nicht!!!

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Seldarius Smutje sagt:  
23.05.2008 15:13
Was sollte daran nicht funktionieren? Klär mich auf.

LG

Gina

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annaluisa Kaltmamsell sagt:  
23.05.2008 18:05
hallo, Gina
Ich glaube das bezog sich aufs Bewerten- so habe ich es jedenfalls verstanden :-))
viele Grüße
annaluisa

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Seldarius Smutje sagt:  
23.05.2008 19:42
Ah, danke schön, ich war etwas verwirrt :).

LG

Gina

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altbaerli  Sternekoch sagt:  
23.05.2008 20:34
hallöchen,

ja das hat sich aufs Bewerten bezogen!!

lg. Gerhard

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