Soja - Gemüse mit Poulet



Zutaten für Portionen

rote Peperoni
100 g Champignons
1 Pkt. Zuckerschote(n)
600 g Hähnchenfleisch, geschnetzelt
200 ml Gemüsebrühe
½ TL Zucker
2 EL Sojasauce
  Pfeffer und Cayennepfeffer
2 TL Mehl oder Stärke
1 EL Wasser
  Olivenöl
 evtl. Erdnüsse

Zubereitung

Pouletstreifen kurz im Öl anbraten. Herausnehmen und auf einem Papiertuch beiseite stellen. Das Fleisch sollte noch nicht durchgebraten, also noch rosa sein. Es wird am Schluss nochmals mit dem Gemüse erwärmt und fertig gekocht. Peperoni und Champignons schneiden.
Öl in einer großen Bratpfanne erhitzen, Gemüse beigeben. Alles ca. 2 Minuten braten. Anschließend Gemüsebrühe dazugießen. Zucker und Sojasauce dazugeben, mit Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Das Mehl dazugeben. Evt. wenig Wasser dazugeben. Hitze reduzieren, das beiseite gestellte Poulet dazugeben und 2-3 Minuten köcheln lassen. Das Gemüse sollte noch knackig sein.
Wer mag, kann noch mit gerösteten Erdnüssen garnieren. Dazu passt Reis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.10.05
Rezept-Statistiken: 6.739 (10)* gelesen
4 (0)* gespeichert
118 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Xenia Tellerwäscher


Mitglied seit 07.01.2005
4 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Raffinierter Geschmack aus Indien
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Exlusiv-Rezepte für Fans japanischer Küche.
Leckere Wok-Pilzpfanne mit Shiitake, Morcheln + Champignons!
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Bali
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Asien

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: