Pfannkuchen Jajarm

glutenfrei / eigenes Rezept

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Zutaten für Portionen

800 g Kartoffel(n)
400 g Möhre(n)
200 g Paprikaschote(n)
3 Stängel Liebstöckel
5 Stängel Petersilie, krause
250 g Quark (Magerquark)
200 g Käse, mittelalter Gouda, geraspelt
3 große Ei(er)
150 g Maiskörner, gemahlen ( 10 El )
6 Körner Pfeffer, gemahlen
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
¼  Muskat, gerieben
1 ½ TL Salz
5 EL Sojasauce (Tamari)
6 EL Aceto balsamico de Modena
  Fett für die Pfannen
  Sauerrahm oder Schmand

Zubereitung

Kartoffeln, Möhren + Paprikaschote grob raspeln. Liebstöckel + Petersilie ohne Stiele fein wiegen. Maiskörner, Pfefferkörner, Kreuzkümmelsamen, Korianderkörner zusammen mahlen. Alle Zutaten bis Balsamico vermischen. In heißem Fett handtellergroß braten. Oder in 4 Bratpfannen 20 cm Æ in heißes Fett geben, Deckel drauf, Hitze reduzieren, auf 1-1,5 von drei möglichen Stufen, nach ca. 25 min umdrehen + noch ca. 10 min backen, warm stellen + den Rest auch noch braten.
Mit einem guten Klecks Sauerrahm oder Schmand servieren. Es ist für 4 als Hauptmahlzeit, für 6- 8 als Beilage.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.10.05
Rezept-Statistiken: 11.517 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

ellipirelli11 Suppenkoch sagt:  
23.10.2005 09:37
Hallo,

das Rezept hört sich lecker an. Allerdings wweiß ich nicht, wo ich Maiskörner herbekomme, um diese dann zu mahlen. Bei uns in den Läden gibt es nur Mais in der Dose? Woher bekommst du deinen Mais?

Gruß Elli

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jeje Kaltmamsell sagt:  
23.10.2005 09:53
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Hallo,

getrocknete Maiskörner gibt es im Laden meistens da wo es auch getrocknete Bohnen, Linsen, Reis etc. gibt.

Gruß Jeje

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Hans60  Sternekoch sagt:  
23.10.2005 10:28
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Hallo Zusammen

Bitte keinen Popkorn nehmen ,
dies halten die Getreidemühlen nicht aus .

Man kann auch Polentamais Grieß nehmen,
dies kann man , weil ja Eier sich im Rezept befinden

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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Hans60  Sternekoch sagt:  
22.07.2006 13:12
Hallo Zusammen

Veränderung I

Limburger klein gewürfelt, anstelle Gauda, war aus.
Petersilie entfiel, war aus.
50 g Mais gem mehr, wegen neuer Kartoffeln

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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