Mexikanische Putenbrust
eine andre Art von Putenbrust, eine mit Sombrero| 50 g | Mehl |
| 4 | Putenbrustfilet |
| 3 EL | Öl |
| 1 | Zwiebel(n), in dünne Ringe geschnitten |
| 1 | Paprikaschote(n), rot, in dünne Streifen geschnitten |
| 300 ml | Hühnerbrühe |
| 25 g | Rosinen |
| 4 | Tomate(n), geschält entkernt und gewürfelt |
| 1 TL | Chilipulver |
| ½ TL | Zimt, gemahlen |
| 1 Prise | Kreuzkümmel, gemahlen |
| 25 g | Schokolade, Bitter, gerieben |
| Salz | |
| Pfeffer, aus der Mühle | |
| Koriander, frisch gehackt zum Garnieren |
Zubereitung
Das Mehl auf dem Teller verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Putenbrustfilets darin wälzen, das überschüssige Mehl abschütteln. Das Öl in einer backofenfesten Kasserolle erhitzen und die Putenbrustfilets darin bei mittlerer Hitze 5-10 Minuten goldbraun anbraten, dabei gelegentlich wenden. Dann mit einem Schaumlöffel aus der Kasserolle nehmen und auf einem Teller beiseite stellen. Zwiebel und Paprika in die Kasserolle geben und bei geringer Hitze 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren weich dünsten. Dann das Gemüse mit dem restlichen Würzmehl bestäuben und eine weitere Minute unter Rühren dünsten. Nach und nach die Brühe zu gießen, dann Rosinen, Tomaten, Chilipulver, Zimt, Kreuzkümmel und Schokolade zufügen. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und unter Rühren zum Kochen bringen. Das Fleisch in die Kasserolle zurück geben. Die Kasserolle abdecken und das Gericht bei 160°C im vorgeheizten Backofen 50 Minuten schmoren. Anschließend mit Koriander garnieren und sofort servieren.
Nährwerte:
E 38g
KH 25g = 2BE
Zucker 14g
Fett 13g, davon gesättigt 3g
Nährwerte:
E 38g
KH 25g = 2BE
Zucker 14g
Fett 13g, davon gesättigt 3g
Kommentare anderer Nutzer
10.10.2007 11:22
linereik
sagt:
sagt: 01.08.2009 11:36
Hallo Bärenknutscher,
wir haben in unserer Gemeinde(Kirche) ein "Prefekt Dinner" gestartet und ich habe dieses Rezept für mein Hauptgericht gewählt und ALLE waren total begeistert und fanden es super!!! Mal schaun wie die Punkte aussehen werden am Ende unserer Dinner Reihe. Danke auf alle Fälle für das super gute Rezept!!!!!
lieben Gruß aus dem schönen Kärntner Land von line
wir haben in unserer Gemeinde(Kirche) ein "Prefekt Dinner" gestartet und ich habe dieses Rezept für mein Hauptgericht gewählt und ALLE waren total begeistert und fanden es super!!! Mal schaun wie die Punkte aussehen werden am Ende unserer Dinner Reihe. Danke auf alle Fälle für das super gute Rezept!!!!!
lieben Gruß aus dem schönen Kärntner Land von line
02.08.2009 15:18
tequila305
sagt:
sagt: 12.08.2009 03:43
Sehr lecker & nicht schwer zu machen, die Bekochten waren davon begeistert ;-)
Und mich erinnert der Geschmack tatsächlich an meine letzte Reise nach Mexiko..
Liebe Grüße
Und mich erinnert der Geschmack tatsächlich an meine letzte Reise nach Mexiko..
Liebe Grüße
13.08.2009 14:52
staffi
sagt:
sagt: 30.01.2010 14:47
hallo,
war sehr lecker. Rosinen, Zimt, Kreuzkümmel und Koriander würde ich persönlich eher der arabaischen Küche zuordnen. Die mir nicht unbekannt ist.
Ich habe persischen Reis dazu gemacht. Auf Zartbitterschoko, mussten wir allerdings verzichten, da ich für eine Tafel Schoko nicht extra losfahren wollte.
Ich habe ordentlich mit Kreuzkümmel und Zimt gewürzt, da wir es gerne mögen.
Danke für das Rezept.
LG Staffi
war sehr lecker. Rosinen, Zimt, Kreuzkümmel und Koriander würde ich persönlich eher der arabaischen Küche zuordnen. Die mir nicht unbekannt ist.
Ich habe persischen Reis dazu gemacht. Auf Zartbitterschoko, mussten wir allerdings verzichten, da ich für eine Tafel Schoko nicht extra losfahren wollte.
Ich habe ordentlich mit Kreuzkümmel und Zimt gewürzt, da wir es gerne mögen.
Danke für das Rezept.
LG Staffi
31.01.2010 15:57
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