Wokpfanne mit Möhren und Austernsauce



Zutaten für Portionen

250 g Schnitzelfleisch
Möhre(n)
100 g Sprossen (Mungosprossen)
Lauchzwiebel(n)
  Austernsauce
  Sojasauce hell
  Sambal Oelek
  Stärkemehl
3 EL Öl (Sonnenblumenöl)
3 EL Öl (Sesamöl)

Zubereitung

Die Schnitzel in dünne Streifen schneiden, mit der hellen Sojasauce beträufeln und im Kühlschrank ca. 1 Std. marinieren.

Die Möhren in dünne Streifchen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe,
Mungosprossen abspülen. Das Fleisch in der Stärke wälzen, Wok erhitzen, das Sonnenblumen- und Sesamöl hineingeben, Fleisch von allen Seiten anbraten, an die Seiten schieben, das Gemüse dazugeben, alles gut rühren, die Austernsauce dazu und etwas Wasser, Deckel drauf und ca. 5 Min. schmoren. Noch einmal mit Soja- und Austernsauce und Sambal Olek abschmecken, chinesische Eiernudeln dazureichen, die mit etwas Sesamöl beträufelt wurden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.04.02
Rezept-Statistiken: 9.607 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

evalima Hendlgriller


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2.074 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Bali Kartoffelschäler sagt:  
22.12.2002 16:36
Habe heute die Wokpfanne gekocht, da ich keine Austernsauce hatte, nahm ich einfach die Hoisin Sauce.
Das Gericht hat sehr gut geschmeckt, mein Mann war begeistert.

Gruss Sabine

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Mariatoni Hendlgriller sagt:  
18.05.2004 00:21
Ich liebe die asiatische Küche - besonders dieses Rezept gelingt sehr gut und schmeckt echt lecker!

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magictrixi Smutje sagt:  
23.06.2004 14:42
wir essen auch öfters wokgerichte. da kommt mir dieses gerade gelegen.
lg trixi

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