Wokpfanne mit Möhren und Austernsauce
| 250 g | Schnitzelfleisch |
| 4 | Möhre(n) |
| 100 g | Sprossen (Mungosprossen) |
| 4 | Lauchzwiebel(n) |
| Austernsauce | |
| Sojasauce hell | |
| Sambal Oelek | |
| Stärkemehl | |
| 3 EL | Öl (Sonnenblumenöl) |
| 3 EL | Öl (Sesamöl) |
Zubereitung
Die Schnitzel in dünne Streifen schneiden, mit der hellen Sojasauce beträufeln und im Kühlschrank ca. 1 Std. marinieren.
Die Möhren in dünne Streifchen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe,
Mungosprossen abspülen. Das Fleisch in der Stärke wälzen, Wok erhitzen, das Sonnenblumen- und Sesamöl hineingeben, Fleisch von allen Seiten anbraten, an die Seiten schieben, das Gemüse dazugeben, alles gut rühren, die Austernsauce dazu und etwas Wasser, Deckel drauf und ca. 5 Min. schmoren. Noch einmal mit Soja- und Austernsauce und Sambal Olek abschmecken, chinesische Eiernudeln dazureichen, die mit etwas Sesamöl beträufelt wurden.
Die Möhren in dünne Streifchen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe,
Mungosprossen abspülen. Das Fleisch in der Stärke wälzen, Wok erhitzen, das Sonnenblumen- und Sesamöl hineingeben, Fleisch von allen Seiten anbraten, an die Seiten schieben, das Gemüse dazugeben, alles gut rühren, die Austernsauce dazu und etwas Wasser, Deckel drauf und ca. 5 Min. schmoren. Noch einmal mit Soja- und Austernsauce und Sambal Olek abschmecken, chinesische Eiernudeln dazureichen, die mit etwas Sesamöl beträufelt wurden.
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Kommentare anderer Nutzer
Mariatoni
sagt:
sagt: 18.05.2004 00:21
Ich liebe die asiatische Küche - besonders dieses Rezept gelingt sehr gut und schmeckt echt lecker!
magictrixi
sagt:
sagt: 23.06.2004 14:42
wir essen auch öfters wokgerichte. da kommt mir dieses gerade gelegen.
lg trixi
lg trixi
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Das Gericht hat sehr gut geschmeckt, mein Mann war begeistert.
Gruss Sabine
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