Chicoree Auflauf Teheran

glutenfrei / eifrei / kuhmilchfrei / eigenes Rezept

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Zutaten für Portionen

1 Tasse/n Naturreis (Mittelkorn)
2 Tasse/n Wasser
Chicoree
½ TL Gemüsebrühe, gekörnte
  Wasser, kochendes
  Balsamico
  Sojasauce (Tamari)
  Käse, Ziegenkäse, reichlich
  Paprikapulver

Zubereitung

Naturreis in kochendes Wasser geben, ca. 40 min kochen. Chicoree vom dicken Ende 1,5 bis 2 cm abschneiden, sowie die äußeren welken Blätter entfernen. Soviel kochendes Wasser mit gekörnter Gemüsebrühe aufsetzen, dass der Chicoree nebeneinander liegend halbwegs bedeckt ist, ca. 10 min kochen.
Naturreis in zwei eingefettete feuerfeste Schüsseln geben, abgetropften Chicoree darauf legen. Gemüsebrühe ca. 1 cm hoch drüber geben + mit Balsamico + Tamari leicht beträufeln. Dick mit geraspeltem Ziegenkäse bedecken. Paprikagranulat drauf streuseln. In den kalten Backofen bei 160° C Umluft 30 min.
Oder mit Ober- + Unterhitze, vorheizen auf ca. 180°- 190° C, ca. 20 min (ich mag es, wenn das Gemüse noch ein wenig bitter ist)
Anstelle von Reis sind auch Pellkartoffeln ( ca. 300 g ) in Scheiben geschnitten zu empfehlen. Guten Appetit
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.10.05
Rezept-Statistiken: 15.892 (2)* gelesen
71 (0)* gespeichert
512 (0)* gedruckt
11 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

katja... Suppenkoch sagt:  
04.10.2005 21:06
Hallo Hans,

das hört sich sehr lecker an!!!

Aber welchen Ziegenkäse nimmst du?

Liebe Grüße
Katja

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Hans60  Sternekoch sagt:  
05.10.2005 07:32
Hallo Katja

Aldi Süd hat diesen Ziegenkäse in seinem Sortiment,

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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maia_s Tellerwäscher sagt:  
19.12.2005 12:01
Hallo Hans!

Ich hätte mein Gemüse lieber etwas süß (habe schon mal im Honig angebraten).
Hast du vielleicht ein Tipp für mich?

Gruß

Maia

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Grünefelder Küchenjunge sagt:  
29.05.2006 17:00
Hallo !!

Ich habe das Rezept gerade nachgekocht, allerdings mit Basmatireis und Kuhfeta, hat aber auch ganz lecker geschmeckt!

:-)

Marion

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sepia-cb Küchenjunge sagt:  
03.03.2007 23:14
Ich habe zum ersten Mal Chicoree warm zubreitet. Ein sehr leckeres Rezept. Wenn es nicht vegetarisch sein soll, schmecken Kassler-Stückchen unter dem Käse gut. Feta fand ich auch gut geeignet.

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Schwani123 Tellerwäscher sagt:  
25.11.2009 17:17
hey

Ich habe das Rezept heute entdeckt,habs gespeichert und wird die nächsten Tage ausprobiert,ich find Chicoree im Salat und auch warm in der Suppe sehr lecker ,also kommt dein Rezept gerade richtig!

Gruß schwani123

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