Mabutofu

Reisgericht mit Hacktofusoße

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Zutaten für Portionen

300 g Hackfleisch vom Schwein oder gemischt mit Rind
1 Zehe/n Knoblauch
Ingwer, frisch
1 Stange/n Porree, alternativ Lauchzwiebeln
  Für die Sauce:
1 EL Sojasauce
1 ½ EL Gewürzpaste (Miso - Paste)
½ TL Zucker
½ Würfel Brühe, aufgelöst in heißem Wasser
 wenig Öl (Chiliöl)
  Stärkemehl
4 Port. Tofu

Zubereitung

Hackfleisch anbraten. Fein gehackten Knoblauch und Ingwer mit braten. Tofu in Würfel geschnitten hinzugeben. Jetzt Saucenzutaten und fein geschnittenen Porree zufügen. Zum Schluss mit Stärkemehl andicken und mit Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.10.05
Rezept-Statistiken: 24.029 (82)* gelesen
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Verfasser:

horstchen Tellerwäscher


Mitglied seit 22.04.2004
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

eorann  Chefkoch sagt:  
20.11.2005 19:07
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Hallo!
Das klingt super - eine variante hätt ich aber vorzuschlagen, den Tofu nämlich nicht in Würfel zu schneiden, sondern mit einer Gabel zu zerdrücken, so dass er eine ähnliche Größe hat wie das Faschierte.
Danke für das tolle Rezept!
Eorann

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Shareana Tellerwäscher sagt:  
10.01.2007 12:07
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Oh mein Gott, das ist mein absolutes Lieblingsgericht, was ich immer als Mabu Donburi bei meinem Stammjapaner esse!

Ich habe das auch schon oft selbst gemacht und freue mich, dass mein selbst zusammengeschustertes Rezept doch bis auf die Mengenangaben genau mit dem hier übereinstimmt. Ich ersetze den Porree aber manchmal durch Mungobohnenkeime, um etwas Abwechselung reinzubringen.

Der Tofu muss übrigenwirklich in Stücke geschnitten werden... sonst ist der Seidentofu nach dem Aufwärmen nämlich so gut wie nicht mehr existent und wird pampig!

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eorann  Chefkoch sagt:  
29.01.2008 19:50
Bei Seidentofu hast Du völlig recht, Shareana :-)
Den festen Tofu hab ich inzwischen schon mehrfach zubereitet, höchst empfehlenswert! Schmeckt super.
lg,
e.

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Japanliebe1 Tellerwäscher sagt:  
07.07.2008 00:04
Eine tolle Gericht! Schmeckt sehr original, vielen Dank dafür.

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rubyred75 Tellerwäscher sagt:  
30.01.2011 18:39
Vielen Dank für dieses Rezept! Es hat uns sehr gut geschmeckt - das mache ich sicher noch öfter.

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fumiko Küchenjunge sagt:  
29.08.2011 19:32
Super schnell zubereitet und soooo lecker!
Hatte noch Paprikastreifen dazugegeben.
Danke für das tolle,sehr authentisches Rezept.

LG Fumiko

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horstchen Tellerwäscher sagt:  
19.09.2011 14:06
und danke für das Foto. Genau so sieht's aus. Bei dunkler Sojasauce nicht ganz so hell (dunkler eben ;-)

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tantekrum Tellerwäscher sagt:  
12.03.2012 12:34
Ich kenne es abgewandelt als ma la dofu (la heißt scharf) aus China. Die Miso Paste wird weggelassen, dafür Soja Sauße und Chili. Es darf ruhig richtig scharf werden.
Mit diesem Rezept habe ich bis jetzt auch die Tofu-Verachter gekriegt.... ;-)

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