Ingwerhähnchen aus dem Wok



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Zutaten für Portionen

400 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Speisestärke
Ei(er), davon das Eiweiß
3 EL Sojasauce (evtl. 4 EL)
1 TL Koriander (Blättchen)
½ TL Kreuzkümmel
2 EL Sherry
25 g Pilze, getrocknete chinesische
250 g Lauch
250 g Möhre(n)
1 Stück Ingwer, walnußgroß
3 EL Öl
3 EL Gemüsebrühe

Zubereitung

Fleisch in ½ cm breite Streifen schneiden. Stärke mit Eiweiß, 2 EL Sojasoße, Koriander, Kreuzkümmel und Sherry glatt rühren. Fleisch darin 30 Min. marinieren. Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und 30 Min. darin einweichen.

Inzwischen Lauch und Möhren in feine Streifen schneiden, Ingwer fein würfeln, Pilze abtropfen und grob hacken. Öl im Wok oder Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten, herausnehmen, Hitze etwas reduzieren.

Ingwer, Möhren und Lauch unter Rühren in der Pfanne anbraten, Marinade und Brühe angiessen, kurz aufkochen. Zuletzt Pilze und Fleisch zufügen, kurz erwärmen und mit der restlichen Sojasoße abschmecken.

Dazu passt Basmati-Reis.
Getränketipp: halbtrockener Riesling
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 345 kcal
Freischaltung: 22.04.02
Rezept-Statistiken: 25.285 (9)* gelesen
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Verfasser:

hobbykoechin Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2002
214 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

m_stepper Tellerwäscher sagt:  
03.09.2006 22:25
hmmmm... Danke sehr für diese Rezept. Habe ich jetzt schon einige Male nachgekocht, bin jedesmal wieder begeistert :)

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Simonsi Tellerwäscher sagt:  
25.01.2009 11:02
Sehr lecker! Die Flüssigkeitsmenge ist allerdings sehr knapp gerechnet. Wir haben die dopellte Menge genommen und so war es auch dann gut. Ingwer haben wir auch mehr genommen.
Alles in Allem ein sehr schönes Rezept.

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PettyHa  Chefkoch sagt:  
06.06.2010 10:48
Hallo hobbykoechin,

ein sehr leckeres Rezept! Ich habe mehr Gemüsebrühe verwendet und das Ganze noch mit etwas Speisestärke gebunden.

Lieben Gruß
Petra

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Drahtbeen Küchenjunge sagt:  
29.12.2011 19:15
Ich habe das Rezept nachgekocht und war nicht begeistert.
Das nächstemal reibe ich den Ingwer wieder. Diese Ingwerstückchen im Mund beim Essen muss nicht sein.

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