Gemüse Auflauf Mäbac

glutenfrei / eifrei / eigenes Rezept

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Zutaten für Portionen

400 g Pellkartoffeln, in Scheiben
500 g Möhre(n), grob geraspelt
200 g Erbsen, TK
½ TL Gemüsebrühe, gekörnte
200 ml Wasser
200 g Feta-Käse, egal ob Ziege , Schaf o Kuh
Camembert, a 125 g kurz vor Ende des Haltbarkeitsdatum
  Salz
  Sojasauce / Tamari , reichlich
  Balsamico de Modena, reichlich

Zubereitung

TK- Erbsen mit gek. Gemüsebrühe in heißem Wasser antauen, Hitze aus, Möhren dazu, verrühren.
Pellkartoffeln in drei ausgefettete Formen geben, den Boden bedecken, wenn welche übrig, an dem Rand hoch stellen. Ein wenig mit Gewürzsalz die Scheiben bestreuen. Feta in Scheiben auf die Kartoffeln legen. Möhren + Erbsen mit je 5-7 El Balsamico + Tamari würzen. Das Gemüse auf dem Feta, verteilen.
Die Brühe verteilen auf alle drei. Da drauf für jede Form einen Camembert in Scheiben schneiden, damit das Gemüse bedecken. Den Camembert mit Balsamico + Tamari ein wenig begießen.
Deckel drauf, ab in den kalten Backofen. Bei 160°C Umluft ca. 50 min backen.
Bei Ober- + Unterhitze vorheizen auf ca. 190°C + ca. 35-40 min backen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.08.05
Rezept-Statistiken: 7.995 (10)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

annile Smutje sagt:  
31.08.2005 22:54
Sooooo viel Camembert? Und warum kurz vor Ablauf des Haltbarkeitsdatums? Weil er dann am cremigsten ist? Ganz schön fett finde ich. Da eß ich doch lieber ein Stückerl Fleisch ;-)

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Hans60  Sternekoch sagt:  
01.09.2005 07:49
Hallo Annile

Ein Camembert a 125 g ist für 1 Person nicht zuviel,

kurz vorm Haltbarkeitsende ist er sehr kräftig im Geschmack,

45 % Fett muss schon sein, sonst schmeckt er nach nichts.

Es muss nicht immer Fleisch sein.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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Hans60  Sternekoch sagt:  
14.06.2006 14:08
Hallo Zusammen

Veränderung

Camembert, durch Limburger 40 % ersetzt.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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