Leonas marinierte Putenbrust im Salatbett



Zutaten für Portionen

250 g Putenbrustfilet
4 EL Sojasauce
1 EL Honig (Bienenhonig)
1 kleiner Frisée
80 g Feldsalat
3 kleine Möhre(n) (ca.150 g)
2 kleine Tomate(n) (ca.150 g)
1 kl. Dose/n Mais (ca.150 g)
1 EL Öl
  Für das Dressing:
1 Becher Crème fraîche
150 g Natur-Joghurt
1 EL Wein, weiß, oder Kräuteressig
  Zucker
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Putenbrust kurz mit Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Sojasauce mit Honig verrühren und mit Putenbrust abgedeckt ca. 1 Stunde marinieren.
Blattsalate putzen, waschen, abtropfen lassen. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und in Scheiben schneiden. Mais evt. kurz abspülen und gut abtropfen lassen.
Für das Dressing die Zutaten, am besten mit dem Pürierstab, verrühren und abschmecken. Salat und Gemüse dekorativ auf einer Platte anrichten und mit etwas Dressing beträufeln.
Zuletzt Öl in einer Pfanne erhitzen, Putenbruststreifen mit Marinade zufügen, braten und auf der Salatplatte anrichten. Mit restlichem Dressing und ofenfrischem Baguette servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.08.05
Rezept-Statistiken: 9.283 (8)* gelesen
19 (0)* gespeichert
164 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Leona65 Suppenkoch


Mitglied seit 14.10.2004
1.093 Beiträge (ø0,39/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Die beliebtesten Bratenrezepte!
richtig auftauen ist wichtig
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Es gilt als natürlich, unverfälscht und fettarm.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: