Chicoree - Nuss - Salat



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Zutaten für Portionen

6 Stange/n Chicoree
Mandarine(n)
  Walnüsse
150 g Natur-Joghurt
½  Zitrone(n), (ausgepresst zum Zitronensaft)
  Kräutersalz
  Pfeffer, frisch gemahlener

Zubereitung

Den bitteren Strunk vom Chicoree keilförmig wegschneiden. Chicoree dann der Breite nach in Ringe schneiden und auf eine Platte anrichten.
Mandarinen schälen und in einzelne Stücke teilen, über den Chicoree geben.
Walnüsse (Menge nach Geschmack, wir nehmen immer recht viel) knacken und die Kerne etwas zerbröseln. Über den Chicoree/Mandarinen-Salat geben.

Dressing aus Joghurt, Zitronensaft, Kräutersalz und Pfeffer zubereiten (am besten im Dressing-Shaker) und über den Salat geben. Möglichst zügig servieren, ist einer der wenigen Salate, die nicht besser schmecken, wenn sie durchziehen, sondern matschig werden.

Die bitter-süße Kombination ist absolut lecker und ein schöner Zwischengang bei einem Menü oder auch als Vorspeise zu nutzen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.08.05
Rezept-Statistiken: 20.420 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

jonielady Hendlgriller


Mitglied seit 06.04.2005
166 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

cooky1205 Smutje sagt:  
18.11.2005 11:28
Wir mögen diesen Salat auch gerne mit 2 Orangen und 1 Dose Mandarinen. Bei den Nüssen variieren wir nach Verfügbarkeit. ;-)
Ein sehr leckeres Rezept!

LG
cooky

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schokoladina  Hendlgriller sagt:  
15.01.2007 19:24
Ein sehr schöner Wintersalat.

Sehr empfehlenswert.

Vielen Dank und Gruß Schoko*ladina

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heike50374  Sternekoch sagt:  
06.02.2009 11:36
Hallo,

schnell, einfach und lecker. Ich habe Orangen genommen und den Saft aufgefangen und noch mit zu dem Joghurt gerührt.

Vielen Dank für die Anregung
Heike

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_steffi_ Tellerwäscher sagt:  
11.06.2011 19:48
super salat, schmeckt auch gut, wenn man chicoree durch chinakohl ersetzt :)

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