Chicoree - Nuss - Salat
| 6 Stange/n | Chicoree |
| 5 | Mandarine(n) |
| Walnüsse | |
| 150 g | Natur-Joghurt |
| ½ | Zitrone(n), (ausgepresst zum Zitronensaft) |
| Kräutersalz | |
| Pfeffer, frisch gemahlener |
Zubereitung
Den bitteren Strunk vom Chicoree keilförmig wegschneiden. Chicoree dann der Breite nach in Ringe schneiden und auf eine Platte anrichten.
Mandarinen schälen und in einzelne Stücke teilen, über den Chicoree geben.
Walnüsse (Menge nach Geschmack, wir nehmen immer recht viel) knacken und die Kerne etwas zerbröseln. Über den Chicoree/Mandarinen-Salat geben.
Dressing aus Joghurt, Zitronensaft, Kräutersalz und Pfeffer zubereiten (am besten im Dressing-Shaker) und über den Salat geben. Möglichst zügig servieren, ist einer der wenigen Salate, die nicht besser schmecken, wenn sie durchziehen, sondern matschig werden.
Die bitter-süße Kombination ist absolut lecker und ein schöner Zwischengang bei einem Menü oder auch als Vorspeise zu nutzen.
Mandarinen schälen und in einzelne Stücke teilen, über den Chicoree geben.
Walnüsse (Menge nach Geschmack, wir nehmen immer recht viel) knacken und die Kerne etwas zerbröseln. Über den Chicoree/Mandarinen-Salat geben.
Dressing aus Joghurt, Zitronensaft, Kräutersalz und Pfeffer zubereiten (am besten im Dressing-Shaker) und über den Salat geben. Möglichst zügig servieren, ist einer der wenigen Salate, die nicht besser schmecken, wenn sie durchziehen, sondern matschig werden.
Die bitter-süße Kombination ist absolut lecker und ein schöner Zwischengang bei einem Menü oder auch als Vorspeise zu nutzen.
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Kommentare anderer Nutzer
15.01.2007 19:24
Ein sehr schöner Wintersalat.
Sehr empfehlenswert.
Vielen Dank und Gruß Schoko*ladina
Sehr empfehlenswert.
Vielen Dank und Gruß Schoko*ladina
06.02.2009 11:36
Hallo,
schnell, einfach und lecker. Ich habe Orangen genommen und den Saft aufgefangen und noch mit zu dem Joghurt gerührt.
Vielen Dank für die Anregung
Heike
schnell, einfach und lecker. Ich habe Orangen genommen und den Saft aufgefangen und noch mit zu dem Joghurt gerührt.
Vielen Dank für die Anregung
Heike
_steffi_
sagt:
sagt: 11.06.2011 19:48
super salat, schmeckt auch gut, wenn man chicoree durch chinakohl ersetzt :)
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Ein sehr leckeres Rezept!
LG
cooky
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