Rinderhüftsteak auf Rucola und Schalotten mit Folienkartoffeln



Zutaten für Portionen

250 g Rucola
Schalotte(n)
Steak(s) (Rinderhüftsteak)
4 große Kartoffel(n)
  Salz und Pfeffer
  Fett, zum Braten

Zubereitung

Kartoffeln mit Schale ca. 20 Minuten kochen. In der Zwischenzeit den Rucola schneiden und die Schalotte klein hacken. Die Steaks salzen und pfeffern (aber nicht zu viel) und den Rucola und die Schalotte auf die Rinderhüfte streuen. 10-20 Minuten ziehen lassen.
Anschließend die Schalotte kurz anbraten. Die Steaks auf niedrige Stufe von jeder Seite ca. 3-5 Minuten anbraten, muss noch von innen leicht roh sein (medium). Kurz vor Schluss den Rucola dazu und dann für 3 Minuten in den vor geheizten Backofen geben. Rinderhüfte ist reines Muskelfleisch und zieht sich beim Braten zusammen. Im Ofen wird es wieder saftig und zart.
Dann müssten auch die Kartoffeln fertig sein. Diese locker in Alufolie einwickeln und 15 Minuten bei 225°C backen.
Dazu Sour creme. Die Kartoffel in der Mitte einschneiden (nicht durchschneiden) und in der Folie servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.08.05
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Verfasser:

mucki18 Tellerwäscher


Mitglied seit 22.10.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sumi1201  Kaltmamsell sagt:  
05.09.2005 02:08
Wird der Rucola nicht zu matschig??

Wir aber noch getestet....

Sumi1201

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rinaraudies Tellerwäscher sagt:  
23.01.2012 13:41
Auf wieviel Grad den Ofen vorheizen für die Hüftsteaks - oder gleiche Temperatur wie für die Folienkartoffeln?
Rina

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