Entenbruststreifen mit Zuckerschoten



Zutaten für Portionen

Entenbrust (Barbarie)
300 g Zuckerschote(n), TK
Orange(n)
1 Schuss Sojasauce
1 Spritzer Balsamico
1 Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

Haut von der Entenbrust lösen. Das Filet in Streifen schneiden. Die Haut in der heißen Pfanne auslassen, die krosse Haut aus dem Entenfett entnehmen und die Entenbrustfiletstreifen im heißen Fett scharf anbraten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen und mit Balsamico und Sojasauce ablöschen.
Zuckerschoten kurz mitgaren. In der Zwischenzeit Orange filetieren, den Rest der Orange kräftig auspressen, Saft zu den Filetstreifen geben und die Orangenfilets kurz vor dem Servieren vorsichtig unterheben.

Dazu passt frisches Baguette.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.08.05
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Verfasser:

kiki69 Tellerwäscher


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19 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Mauti Hendlgriller sagt:  
14.04.2006 01:16
Schmeckt Klasse, aber die so genannten Schoten gibt's mittlerweile fast immer frisch (eingeflogen)...

LG, Mauti

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zzicke Tellerwäscher sagt:  
05.04.2007 16:13
Immer wieder super lecker.....

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