Spinat - Salat mit Hähnchen
| 600 g | Hähnchenbrustfilet |
| 500 ml | Hühnerbrühe, frisch |
| 1 | Lorbeerblatt |
| 250 g | Blattspinat, frisch |
| 1 | Zwiebel(n), in feine Ringe |
| 120 g | Himbeeren, frisch |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Für das Dressing: | |
| 4 EL | Natur-Joghurt |
| 1 EL | Essig (Himbeeressig) |
| 2 TL | Honig |
Zubereitung
Die Hähnchenbrustfilets in eine Pfanne legen, mit der Brühe übergießen und das Lorbeerblatt zufügen. Alles aufkochen und bei geringer Hitze mit geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten leicht kochen. Nach der halben Garzeit das Fleisch wenden. Das Fleisch in der Brühe abkühlen lassen.
Die Spinatblätter auf 4 Tellern anrichten und mit dem Zwiebelringen belegen, abdecken und in den Kühlschrank stellen.
Das Fleisch aus dem Sud herausnehmen und mit einem Küchentuch trocken tupfen, in Scheiben schneiden und fächerförmig auf dem Spinat und den Zwiebeln anrichten. Mit Himbeeren bestreuen.
Für das Dressing alle Zutaten vermischen. Auf jedes Filet etwas Dressing geben, mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Auf Wunsch mit Croûtons servieren.
Die Spinatblätter auf 4 Tellern anrichten und mit dem Zwiebelringen belegen, abdecken und in den Kühlschrank stellen.
Das Fleisch aus dem Sud herausnehmen und mit einem Küchentuch trocken tupfen, in Scheiben schneiden und fächerförmig auf dem Spinat und den Zwiebeln anrichten. Mit Himbeeren bestreuen.
Für das Dressing alle Zutaten vermischen. Auf jedes Filet etwas Dressing geben, mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Auf Wunsch mit Croûtons servieren.
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sowas Ähnliches habe ich neulich mittags auch gemacht, die Hähnchenbrust aber zusätzlich mit gestoßenem Szechuanpfeffer gewürzt und auch an das Salatdressinge etwas Szechuanpfeffer und ein bisschen frisch geriebenen Ingwer getan. Tolle Kombination!
Gruß, Tin
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