Ananas - Frikadellen mit Sojasprossengemüse
| 250 g | Ananas, frische, gewürfelte, ersatzweise 1 Dose Ananasstücke |
| 500 g | Hackfleisch, gemischtes |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 2 TL | Pfeffer, eingelegter grüner |
| 2 | Ei(er) |
| 1 Stück | Ingwer, klein, ersatzweise geht auch Pulver |
| 4 EL | Haferflocken |
| 500 g | Sojasprossen, ersatzweise 2 Gläser |
| Sojasauce | |
| Speisestärke | |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Aus Hackfleisch, Eiern, zerdrücktem grünem Pfeffer, Salz, Haferflocken, gewürfelter Zwiebel und geriebenem Ingwer einen Teig bereiten und daraus 8 Frikadellen formen. In jede Frikadelle einige kleine Ananasstücke drücken. Die Frikadellen von beiden Seiten in Öl kräftig anbraten, dann bei mittlerer Hitze ca. 10 min durchbraten lassen.
Frikadellen aus der Pfanne nehmen.
Die Sojasprossen im Bratfett andünsten. Mit 100 ml Wasser, und falls vorhanden, mit 1/8 l Ananassaft ablöschen. Die restlichen Ananasstücke zufügen. Mit etwas Sojasauce und Pfeffer abschmecken.
Mit Wasser angerührte Speisestärke zufügen und das Gemüse damit binden. Frikadellen und Gemüse auf Tellern anrichten.
Dazu schmecken Salzkartoffeln.
Frikadellen aus der Pfanne nehmen.
Die Sojasprossen im Bratfett andünsten. Mit 100 ml Wasser, und falls vorhanden, mit 1/8 l Ananassaft ablöschen. Die restlichen Ananasstücke zufügen. Mit etwas Sojasauce und Pfeffer abschmecken.
Mit Wasser angerührte Speisestärke zufügen und das Gemüse damit binden. Frikadellen und Gemüse auf Tellern anrichten.
Dazu schmecken Salzkartoffeln.
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Kommentare anderer Nutzer
schmausimausi
sagt:
sagt: 10.08.2005 22:54
Hallo,
das Rezept ist meines Wissens nach kein Nationalgericht.
Ich habe es vor etlichen Jahren mal in einem Lokal gegessen und dann auf eigene Art nachgebastelt.( Die Zutaten bis ins Detail wurden mir leider nicht verraten )
Hört sich vielleicht recht abenteuerlich an, ist aber für Buletten-Liebhaber, durchaus mal eine Versuchung wert
LG
schmaus
das Rezept ist meines Wissens nach kein Nationalgericht.
Ich habe es vor etlichen Jahren mal in einem Lokal gegessen und dann auf eigene Art nachgebastelt.( Die Zutaten bis ins Detail wurden mir leider nicht verraten )
Hört sich vielleicht recht abenteuerlich an, ist aber für Buletten-Liebhaber, durchaus mal eine Versuchung wert
LG
schmaus
breitmaul
sagt:
sagt: 14.03.2007 22:27
Hallo, kann nur sagen ... Hut ab! So versuchfreudig war ich noch nicht . Nur durch probieren wird der Mensch schlau !
Marydo
sagt:
sagt: 06.05.2007 19:09
Hallo,
das Rezept ist einfach Klasse. Hab es gerade ausprobiert - schmeckt super lecker und ging ganz einfach.
Danke für das tolle Rezept!
Ich habe dazu Kurkuma-Reis gemacht.
das Rezept ist einfach Klasse. Hab es gerade ausprobiert - schmeckt super lecker und ging ganz einfach.
Danke für das tolle Rezept!
Ich habe dazu Kurkuma-Reis gemacht.
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