Lores Fischauflauf



Zutaten für Portionen

Fischfilet(s) (Seelachsfilet)
1 Glas Champignons
180 g Reis
500 ml Fleischbrühe oder Gemüsebrühe, Instant
100 ml Sahne
 g Käse (Emmentaler), gerieben
  Salz und Pfeffer
50 g Butter
 EL Mehl (Instantmehl)
1 EL Semmelbrösel
  Currypulver

Zubereitung

Reis in Salzwasser kochen. In eine gefettete feuerfeste Form geben, mit Currypulver bestreuen. In Fleisch- oder Gemüsebrühe die Fischfilets ca. 6-7 Minuten gar ziehen lassen. Herausnehmen und in Würfel schneiden. Aus Butter und Mehl eine Mehlschwitze bereiten, mit Fischbrühe ablöschen und Sahne zugeben, so dass eine etwas dickere Soße entsteht. Fisch und Champignons hinein geben, mit Pfeffer und Currypulver gut abschmecken. Die Masse auf den Reis geben. Mit einer Mischung aus geriebenem Käse und Semmelbrösel bedecken. Butterflöckchen drauf, ca. 30 Minuten bei 180°C in den vorgeheizten Backofen, zuletzt kurz mit Grill überbacken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.08.05
Rezept-Statistiken: 9.706 (4)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

loma_04 Küchenjunge


Mitglied seit 03.02.2004
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

schrat  Sternekoch sagt:  
03.08.2005 14:24
Hallo loma 04,

wieviel geriebenen Käse gibst du dazu?

LG
Schrat

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loma_04 Küchenjunge sagt:  
07.08.2005 13:00
Hallo Schrat,
ich gebe halb und halb Semmelbrösel und Käse dazu und das pi mal Daumen, soviel, daß die Oberfläche bedeckt ist.
lG
loma o4

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bidiru  Chefkoch sagt:  
21.10.2005 20:38
Hallo,

wir hatten das Rezept heute und ich muss sagen, es war lecker. Fisch auf die andere Art.

Viele Grüße
Bidiru

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Backnudel Kaltmamsell sagt:  
16.03.2007 09:54
Ich mache ähnliche Fischaufläufe, gebe den Fisch aber immer roh dazu, muß der hier wirklich schon gar gezogen sein, zerfällt der dann nicht?

LG von der Backnudel

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loma_04 Küchenjunge sagt:  
19.03.2007 16:59
Hallo Backnudel,
das habe ich noch nicht ausprobiert. Würzt Du den Fisch dann vorher extra mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer? Das würde mich interessieren. Auf jeden Fall wird aber die Soße sehr homogen durch den Zusammenklang von Fischbrühe und Sahne. Was das Zerfallen anbetrifft, das wird wohl bei beiden Arten auf`s gleiche rauskommen. Und es macht ja auch nichts, wenn die Fischstücke sich mit den übrigen Zutaten etwas mischen.
lG loma04

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