Fischnester



Zutaten für Portionen

Kabeljaufilet, ca. 800 g
100 g Krabben
1 EL Öl
250 ml Wein, weiss
125 g Champignons
1 EL Mehl (Weizenvollkornmehl)
4 EL Sahne
  Salz
  Pfeffer
  Zitronensaft

Zubereitung

Gesäuberte, halbierte Filets salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln, Krabbenfleisch darauf verteilen, aufrollen und mit Holzstäbchen feststecken. Öl erhitzen, Röllchen hineingeben und mit Weißwein angießen. 5-10 Minuten garen.

Champignons putzen, klein schneiden, zufügen und ca. 10-15 Min. mitgaren. Fischröllchen herausnehmen. Weizenvollkornmehl und Sahne verquirlen, in die Soße einrühren. Kurz aufkochen lassen. Mit den Röllchen servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 256 kcal
Freischaltung: 06.03.02
Rezept-Statistiken: 6.441 (4)* gelesen
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Verfasser:

ScholzWohlers Hendlgriller


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