Weißkohleintopf mit Hackfleisch
nach Montignac| 2 EL | Olivenöl |
| 2 m.-große | Zwiebel(n), evt. weniger |
| 1 m.-großer | Weißkohl |
| 500 g | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Liter | Fleischbrühe, Hühner- oder Gemüsebrühe |
| 1 EL | Kümmel |
| 2 kl. Dose/n | Tomate(n), geschält, mit Flüssigkeit |
| 1 Becher | Crème fraîche oder Schmand |
Zubereitung
Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Weißkohl aufschneiden, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden.
Olivenöl in einen Topf geben, heiß werden lassen und Zwiebeln hinzugeben. Eine handvoll Weißkohl hinein geben und mit anschmoren lassen. Nach und nach den restlichen Weißkohl in den Topf geben, bis er schön braun (nicht schwarz) ist. Bei Bedarf mehr Olivenöl zugeben. Hackfleisch in den Topf bröseln und mit anbraten. Mit Brühe aufgießen und kurz aufkochen. Die Schältomaten sowie den Kümmel und mäßig Salz (Würze gibt schon die Brühe ab) dazu geben. 45-60 Minuten kochen lassen, bis der Kohl durchgegart ist.
Topf von der Kochstelle nehmen und die Creme fraiche unterrühren. Mit Pfeffer würzen.
Nach Montignac gibt es keine Kartoffeln dazu.
Olivenöl in einen Topf geben, heiß werden lassen und Zwiebeln hinzugeben. Eine handvoll Weißkohl hinein geben und mit anschmoren lassen. Nach und nach den restlichen Weißkohl in den Topf geben, bis er schön braun (nicht schwarz) ist. Bei Bedarf mehr Olivenöl zugeben. Hackfleisch in den Topf bröseln und mit anbraten. Mit Brühe aufgießen und kurz aufkochen. Die Schältomaten sowie den Kümmel und mäßig Salz (Würze gibt schon die Brühe ab) dazu geben. 45-60 Minuten kochen lassen, bis der Kohl durchgegart ist.
Topf von der Kochstelle nehmen und die Creme fraiche unterrühren. Mit Pfeffer würzen.
Nach Montignac gibt es keine Kartoffeln dazu.
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Kommentare anderer Nutzer
Editina
sagt:
sagt: 23.01.2006 13:30
Hallo Miss Bixby
hatte heut deinen Weißkohleintopf,statt dem Hackfleisch hab ich
Klöpse die ich noch übrig hatte reingetan...
der Kohl war sehr sehr lecker bin ja kein großer Kohlfan aber da kann man es werden.
hatte heut deinen Weißkohleintopf,statt dem Hackfleisch hab ich
Klöpse die ich noch übrig hatte reingetan...
der Kohl war sehr sehr lecker bin ja kein großer Kohlfan aber da kann man es werden.
DieDesiree
sagt:
sagt: 05.05.2009 09:18
Huhu :-)
Vielen Dank für das tolle Rezept. Werde gleich damit anfangen es nachzuzaubern und freue mich jetzt schon drauf... Hab mir gedacht zusätlich zum Hack noch kleingeschnittene mettenden zu nehmen. Yummie...
Lg :-D
Vielen Dank für das tolle Rezept. Werde gleich damit anfangen es nachzuzaubern und freue mich jetzt schon drauf... Hab mir gedacht zusätlich zum Hack noch kleingeschnittene mettenden zu nehmen. Yummie...
Lg :-D
elfi113
sagt:
sagt: 28.01.2011 12:32
Hallo,
gestern habe ich dieses Rezept gefunden und auch gleich ausprobiert.
Ich kann nur sagen: es hat uns super-gut geschmeckt!!
Für meinen Göga habe ich einige Kartoffeln gekocht + dazu serviert - er ist nicht sehr kompromissbereit + liebt die tollen Knollen.
Mir hat dieses Gericht so, wie es ist sehr gut geschmeckt + die Waage freut sich auch.
Die Menge reicht für 4 Portionen, würde ich sagen, gibt´s also heute noch mal.
Vielen Dank für dieses leckere Rezept.
Nun suche ich noch mehr Montignac- bzw. Bikini-Rezepte.
Liebe Grüße,
Elfi
gestern habe ich dieses Rezept gefunden und auch gleich ausprobiert.
Ich kann nur sagen: es hat uns super-gut geschmeckt!!
Für meinen Göga habe ich einige Kartoffeln gekocht + dazu serviert - er ist nicht sehr kompromissbereit + liebt die tollen Knollen.
Mir hat dieses Gericht so, wie es ist sehr gut geschmeckt + die Waage freut sich auch.
Die Menge reicht für 4 Portionen, würde ich sagen, gibt´s also heute noch mal.
Vielen Dank für dieses leckere Rezept.
Nun suche ich noch mehr Montignac- bzw. Bikini-Rezepte.
Liebe Grüße,
Elfi
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danke für das Rezept. Drucke es soeben aus und werde es am WE probieren. Hört sich sehr lecker an. Da wir grad nach der Montignac-Methode leben, bin ich über jedes Rezept dankbar.
LG
Steirerin
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