Fleisch süß - sauer, gebacken
| 500 g | Fleisch (Schwein oder Huhn), in Streifen |
| 1 Dose | Ananas, in Stücken |
| 1 | Ei(er) |
| Speisestärke | |
| Wasser | |
| Salz und Pfeffer | |
| Öl | |
| Tomatenmark | |
| 2 Zehe/n | Knoblauch, gehackt |
| 1 | Karotte(n), in Streifen |
| Essig (Essenz oder Reisessig) | |
| Süßstoff, flüssig |
Zubereitung
Speisestärke, Salz, Pfeffer und Ei ein in eine Schüssel geben. Mit Wasser vermischen, bis der Teig dickflüssig ist. Fleisch salzen und pfeffern und zu Teigmischung geben, umrühren. Fleisch muss mit Teigmischung bedeck sein.
Öl in eine große Pfanne oder einem Wok erhitzen und Fleisch goldbraun frittieren. In einer Pfanne Knoblauch anbraten, bis er goldgelb ist. Karotte dazugeben und schnell anbraten (ca. 1 Minute).
Ananas mit Saft dazugeben und umrühren. Tomatenmark dazugeben, bis die Sauce schön rot ist. Essig dazugeben. Abschmecken, ob der Geschmack von sauer und süß harmoniert. Falls zu sauer, einen Schuss Süßstoff dazugeben (kann natürlich auch durch normalen Zucker ersetz werden, der in Wasser aufgelöst wurde).
Entweder Fleisch und Sauce in getrennten Schüsseln servieren oder Fleisch in der Pfanne lassen (Öl vorher abgießen) und Sauce darüber gießen, kurz umrühren und servieren.
Öl in eine große Pfanne oder einem Wok erhitzen und Fleisch goldbraun frittieren. In einer Pfanne Knoblauch anbraten, bis er goldgelb ist. Karotte dazugeben und schnell anbraten (ca. 1 Minute).
Ananas mit Saft dazugeben und umrühren. Tomatenmark dazugeben, bis die Sauce schön rot ist. Essig dazugeben. Abschmecken, ob der Geschmack von sauer und süß harmoniert. Falls zu sauer, einen Schuss Süßstoff dazugeben (kann natürlich auch durch normalen Zucker ersetz werden, der in Wasser aufgelöst wurde).
Entweder Fleisch und Sauce in getrennten Schüsseln servieren oder Fleisch in der Pfanne lassen (Öl vorher abgießen) und Sauce darüber gießen, kurz umrühren und servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Larissa77
sagt:
sagt: 18.08.2010 02:47
Volle Punktzahl,ich glaub wir gehen nicht mehr zum Chinesen ,schmeckt super und einfach zu machen,vielen dank fuers Rezept
Greeneyes18
sagt:
sagt: 19.11.2010 20:21
ich bin gerade dabei es nach zukochen und bin jetzt am grübeln wieviel Speisestärke ich nehmen muss!!?????
f-rex
sagt:
sagt: 30.01.2012 14:15
Super Rezept.
Ich hab die Hühnchen vorher noch ein wenig in Soja Sauce gelegt und diese mit in den Teig gegeben. Habe außerdem noch Asia-Gewürze hinzugegeben, werde damit in Zukunft noch ein wenig herum experimentieren bis ich den perfekten Teig gefunden habe.
Das Huhn selbst wurde super zart und der Teig schön knackig, perfekt.
Welches Öl/Fett würdet ihr zum ausbacken empfehlen?
Hatte leider keine Ananas mehr im Haus und habe daher eingelegt Mandarinen genommen, hat gut gepasst. Außerdem Habe ich noch eine kleingeschnittenen Ingwer und Zwiebel mit in die Pfanne gegeben, besonders der Ingwer passt sehr gut.
Man sollte allerdings vorsichtig mit dem Tomatenmark sein, da dieses sonst leicht dominiert, musste am Ende leider noch einen Schuss Sahne hinzugeben um die Sauce zu retten.
Ich hab die Hühnchen vorher noch ein wenig in Soja Sauce gelegt und diese mit in den Teig gegeben. Habe außerdem noch Asia-Gewürze hinzugegeben, werde damit in Zukunft noch ein wenig herum experimentieren bis ich den perfekten Teig gefunden habe.
Das Huhn selbst wurde super zart und der Teig schön knackig, perfekt.
Welches Öl/Fett würdet ihr zum ausbacken empfehlen?
Hatte leider keine Ananas mehr im Haus und habe daher eingelegt Mandarinen genommen, hat gut gepasst. Außerdem Habe ich noch eine kleingeschnittenen Ingwer und Zwiebel mit in die Pfanne gegeben, besonders der Ingwer passt sehr gut.
Man sollte allerdings vorsichtig mit dem Tomatenmark sein, da dieses sonst leicht dominiert, musste am Ende leider noch einen Schuss Sahne hinzugeben um die Sauce zu retten.
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