Salat Balaton



Zutaten für Portionen

250 g Bohnen, weiße
1 TL Salz
Paprikaschote(n), grün
¼ Kopf Weißkohl
Zwiebel(n)
1 Tasse/n Maiskörner aus der Dose
  Für die Marinade:
3 EL Essig (Weinessig)
1 TL Salz
2 TL Paprikapulver
½ TL Knoblauchpulver
5 EL Öl

Zubereitung

Weiße Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, im Einweichwasser mit Salz ca. 70 Minuten nicht zu weich kochen. Das Kochwasser abschütten und die Bohnen abtropfen lassen. Paprikaschoten putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden, Weißkohl fein hobeln und die Zwiebel würfeln. Die Bohnen mit Paprikastreifen, Weißkohl, Zwiebel und Maiskörnern in einer Schüssel vermischen.
Aus Weinessig, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Öl eine Marinade rühren und über den Salat gießen.
Den Salat an einem kühlen Ort 2-3 Stunden ziehen lassen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.07.05
Rezept-Statistiken: 9.731 (4)* gelesen
26 (0)* gespeichert
290 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

hemet-nisut-weret Chefkoch


Mitglied seit 09.10.2004
80 Beiträge (ø0,03/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Meyerling Hendlgriller sagt:  
29.11.2005 18:30
Hallo,

also das liest sich echt lecker.

Allerdings hab ich ein wenig Horror vor der Zubereitung der Bohnen.
Ich weiß, nicht salzen sonst bleiben sie hart und ansosten brauch ich keine Angst haben, trotzdem hoffe ich das es auch mit weißen Bohnen aus der Dose geht,.
Die würd ich vor der Zubereitung natürlich heiß abwaschen.
Das Rezept liest sich sehr lecker.
Wird ausprobiert.

LG
Meyerling

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Preiswert, gesund und zurecht beliebt!
20 verschiedene Gulaschrezepte!
Überblick für Ihre Kochplanung
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
An sonnigen, heißen Tagen ist fettarme und vitaminreiche Kost gleichsam Gebot wie Genuss.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: