Reistopf mit Paprika und Hähnchen
| 4 Beutel | Reis |
| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| 1 | Paprikaschote(n), gelb |
| 2 | Paprikaschote(n), rot |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 Dose | Mais |
| 1 Liter | Brühe |
| 1 Becher | Schmand |
| Salz und Pfeffer | |
| n. B. | Currypulver |
Zubereitung
Hähnchenbrust in kleine Stückchen schneiden, pfeffern und scharf mit Margarine anbraten. Wenn die Stücke schön und etwas angebräunt sind, aus dem Topf nehmen.
Die klein gewürfelte Zwiebel in demselben Fett schön glasig anbraten, die Reisbeutel aufschneiden und dazugeben und nur kurz den Reis mit anbraten lassen.
Das ganze mit 1 Liter Brühe aufgießen. Dazu die klein geschnitten Paprika geben und vor sich hin köcheln lassen, oft umrühren, damit der Reis nicht anklebt. So lange köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Wenn die Brühe zu wenig ist, etwas nachkippen, so dass es schön sämig bleibt. Ca. 5 Minuten, bevor der Reis richtig gar ist, das klein geschnittene Hähnchen wieder in den Topf geben, damit das Ganze noch schön durchziehen kann. Mit Salz, Pfeffer und ja nach Geschmack mit Currypulver abschmecken.
Vor dem Servieren einen Löffel Schmand auf jeden Teller geben.
Die klein gewürfelte Zwiebel in demselben Fett schön glasig anbraten, die Reisbeutel aufschneiden und dazugeben und nur kurz den Reis mit anbraten lassen.
Das ganze mit 1 Liter Brühe aufgießen. Dazu die klein geschnitten Paprika geben und vor sich hin köcheln lassen, oft umrühren, damit der Reis nicht anklebt. So lange köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Wenn die Brühe zu wenig ist, etwas nachkippen, so dass es schön sämig bleibt. Ca. 5 Minuten, bevor der Reis richtig gar ist, das klein geschnittene Hähnchen wieder in den Topf geben, damit das Ganze noch schön durchziehen kann. Mit Salz, Pfeffer und ja nach Geschmack mit Currypulver abschmecken.
Vor dem Servieren einen Löffel Schmand auf jeden Teller geben.
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eigentl. schade, das dieses Rezept etwas unter gegangen ist.
Habe es heute ausprobiert und muss sagen, es geht schnell, ist lecker und hat
wenig kalorien. Man kann es je nach Geschmack auch noch abwandeln. Ich habe z.b.
etwas Tomatenmark mit angebraten.
Vorstellen kann ich mir auch sehr gut noch Knoblauch oder Chilischoten mit bei zu geben.
Auf jedenfall schmeckt es und man kann es gut vorbereiten.
Da ich etwas auf die Figur immer achte und Kalorienarme Rezepte immer suche....kommt dieses
gerade recht.
Foto habe ich hochgeladen ( hoffe es wird auch genommen ).
Gruß
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