Provencalisches Putenragout



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Zutaten für Portionen

500 g Putenbrustfilet oder Hähnchen
2 m.-große Zucchini
1 große Aubergine(n)
Tomate(n)
 g Oliven, schwarz
2 EL Olivenöl
1 Zehe/n Knoblauch
  Salz
2 TL Rosmarin
125 ml Wein, rot oder Fleischbrühe
½ Bund Thymian

Zubereitung

Pute unter Wasser abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Zucchini und Aubergine waschen und abtrocknen. Enden abschneiden und in Würfel schneiden. Tomaten waschen, abtropfen lassen, kreuzweise einschneiden und kurz zum Enthäuten in heißes Wasser legen. Entkernen und Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Oliven in ein Sieb geben, abspülen und klein schneiden.
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Fleisch anbraten. Knoblauch abziehen, pressen und dazugeben. Zucchini- und Auberginenwürfel dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Rotwein oder Fleischbrühe dazugeben. Etwa 10 Minuten zugedeckt schmoren. 5 Minuten vor Ende der Schmorzeit Tomatenstücke dazugeben und noch mal schmoren lassen.
Thymian waschen und abtupfen. Blättchen abzupfen und mit Oliven zum Ragout geben. Noch mal mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Mit Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 278 kcal
Freischaltung: 15.07.05
Rezept-Statistiken: 15.353 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

mjudge Kartoffelschäler


Mitglied seit 08.10.2004
2 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sino_bonn Tellerwäscher sagt:  
10.08.2005 11:39
ich hjab auch noch rote paprika mit reingeschnitten, die lag grad noch so rum. passt hervorragend...

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Kaffeebohne Tellerwäscher sagt:  
12.10.2005 10:39
Wieviel Gramm Oliven kommen denn rein? Im Rezept steht nur - g Oliven -

Klingt sehr gut, wollte ich heute mal probieren.

Gruss

Kaffeebohne

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ingrid1974 Tellerwäscher sagt:  
03.05.2008 17:17
Ich habe das Rezept heute ausprobiert. Meine Familie war begeistert.

Gruß
Ingrid1974

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mahedo23 Tellerwäscher sagt:  
26.10.2008 14:46
Anstatt Zucchini habe ich rote Paprika verwendet und zum Schluss noch einen Schuss Sahne beigefügt. Hat super lecker geschmeckt !!!

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PinkApple Hendlgriller sagt:  
26.07.2009 09:27
Sehr leckeres und leichtes Rezept. Hab Rotwein statt Fleischbrühe genommen, in Kombination mit den Kräutern toll. Das Gemüse ist so lecker, dass ich schon überlege, nächstes Mal einfach das Fleisch wegzulassen und das ganze vegetarisch zu kochen. Hatte Baguette dazu.
Die Menge der Oliven lässt sich nach Geschmack variieren, hab ca. eine Handvoll genommen und nur halbiert dazugegeben.
Sahne würd ich - wie mahedo23 - nicht dazugeben, das Rezept braucht keine fettigen Geschmacksträger!
Viele Grüße
PinkApple

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Dorry Sternekoch sagt:  
18.08.2009 12:19
Sehr lecker, und einfach zu machen.

Manchmal gebe ich noch etwas Schafskäse dazu.

Gruß Dorry

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Ergobiene Suppenkoch sagt:  
09.09.2010 16:57
Hi,

das hört sich ja lecker an. Wird dann bald mal nachgekocht, da ich aus unserem Garten noch so viele Zucchini habe.
Gruß
Ergobiene

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