Krafttrunk

 alkoholfrei

Zutaten für Portionen

2  Banane(n)
200 ml Saft (Multivitaminsaft)
500 ml Kefir, Jogurt oder Buttermilch
3 EL Saft (Sanddornsaft)
 etwas Honig

Zubereitung

Die Bananen mit dem Pürierstab zermusen. Multivitaminsaft und Kefir (bzw. Jogurt oder Buttermilch) hinzufügen. Mit dem Sanddornsaft abschmecken. Evt. mit Honig süßen. In Gläser füllen und kurz ins Gefrierfach stellen. Kalt servieren.

Tipp: Hervorragend schmeckt statt Bananen auch Beerenobst.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.07.05
Rezept-Statistiken: 9.632 (79)* gelesen
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218 (5)* gedruckt
7 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Greta9 Tellerwäscher


Mitglied seit 29.09.2004
11 Beiträge (ø0/Tag)

Kommentare anderer Nutzer

monpticha Hendlgriller sagt:  
22.03.2006 20:32
Schmeckt sehr gut mit Kefir, der zwar sehr gesund ist, den wir aber pur nicht mögen. In dieser Form echt lecker!

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