Kürbis - Zucchini - Gemüse indische Art



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Zutaten für Portionen

2 kg Kürbisfleisch, große Würfel
Zwiebel(n), kleine Würfel
600 g Zucchini, kleine Würfel
Chilischote(n), grün, feine Streifen
3 EL Butterschmalz oder Ghee
500 ml Gemüsebrühe
4 EL Kokoscreme
3 TL Essig
2 TL Koriander, gemahlen
200 ml Sahne
1 Bund Koriandergrün, grob gehackt
  Salz
  Pfeffer
1 TL Zimt
1 TL Kurkuma
1 TL Kreuzkümmel

Zubereitung

Das Fett in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Chilistreifen, gemahlenen Koriander, Zimt, Kurkuma und Kreuzkümmel zufügen und etwas mit anrösten. Zucchiniwürfel zugeben und 2 Minuten anbraten, dann Kürbiswürfel zugeben und weitere 3 Minuten braten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und Essig, Salz und Pfeffer zugeben. Aufkochen lassen und etwa 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Dann Sahne hinzugeben, Kokoscreme einrühren und bei offenem Topf etwas einkochen lassen, bis eine etwas sämige Konsistenz erreicht ist. Auf einer Platte mit frischem Koriander anrichten und mit Basmati servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.07.05
Rezept-Statistiken: 22.541 (8)* gelesen
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Verfasser:

cheery Tellerwäscher


Mitglied seit 04.10.2003
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

gwyn Smutje sagt:  
12.08.2005 11:48
Hilfreicher Kommentar:

hört sich super lecker an
anstatt der sahne nehme ich kokosmilch- auch sehr schmatzig
danke für die vorlage
liebe grüße
gwyn

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Ananas Kaltmamsell sagt:  
03.12.2005 13:32
Hilfreicher Kommentar:

Das perfekte Rezept um seinen Kürbis zu verwerten. Ich habe Butter und Chilipulver benutzt, sonst alles so gelassen. Hat wirklich sehr lecker geschmeckt. Vielen Dank für das Rezept.

Lg Ananas

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teresa25 Tellerwäscher sagt:  
14.10.2009 22:23
Köstliches Herbstessen! Ich hatte keine Kokoscreme, stattdessen eine Dose Kokosmilch und Sahne weggelassen. Hat seht gut gepasst. Vielen Dank für dieses leckere und bekömmliche Essen.

LG Teresa

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