Fisch in Meerrettichsauce aus dem Ofen
| 500 g | Kabeljaufilet, in 4 Port. geschnitten |
| 2 | Lorbeerblätter |
| Salz | |
| Pfeffer, schwarz | |
| 250 ml | Wasser |
| 2 EL | Butter |
| 25 g | Mehl |
| 3 EL | Meerrettich, gerieben |
| 300 ml | Sahne |
Zubereitung
Den Fisch in eine große Pfanne geben und die Lorbeerblätter zufügen. Würzen, und das Wasser zugießen und langsam erhitzen, aber nicht kochen lassen. Bei milder Hitze 3-5 min. sieden, bis der Fisch gerade gar ist. Die Fischstücke in eine feuerfeste Form geben. Den Fischsud durchseihen und beiseite stellen. Den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Die Butter zerlassen und das Mehl einrühren. Nach und nach den Fischsud unter ständigem Rühren zu der Mehlschwitze geben. Den Meerrettich zufügen und aufkochen lassen, damit die Sauce sehr dickflüssig wird. Würzen und die saure Sahne unterrühren. Die Sauce über den Fisch gießen. Etwa 10 min. backen, bis die Sauce gerade zu bräunen beginnt.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
20.06.2005 22:55
Hallo Ina,
jawohl,Kartoffeln und Salat passt hervorragend!
VG, Lisa
jawohl,Kartoffeln und Salat passt hervorragend!
VG, Lisa
Lilian-Marlene
sagt:
sagt: 23.03.2012 14:19
Hallo lametti,
herzlichen Dank für das tolle Rezept! Wir lieben Fisch und Meerrettich und in Kombination schmeckt es einfach nur köstlich! Zudem ist das Rezept auch figurbewusst ;)...
Da ich keinen frischen Meerrettich zu Hause hatte, wurde der aus der bekannten grünen Tube verwendet... Hat aber auch sehr gut geschmeckt! :D
Viele Grüße
Lilian
herzlichen Dank für das tolle Rezept! Wir lieben Fisch und Meerrettich und in Kombination schmeckt es einfach nur köstlich! Zudem ist das Rezept auch figurbewusst ;)...
Da ich keinen frischen Meerrettich zu Hause hatte, wurde der aus der bekannten grünen Tube verwendet... Hat aber auch sehr gut geschmeckt! :D
Viele Grüße
Lilian

Henglein
Rama Cremefine


























tolles Rezept, hört sich richtig lecker an. Aber was passt den da dazu (Beilage)? Kartoffeln?
Gruß Ina
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten