Veganes Mango - Bananen - Eis

natürliches Eis

Zutaten für Portionen

Banane(n)
Mango(s)

Zubereitung

Die Bananen in kleine Scheiben schneiden und in einen Gefrierbeutel füllen. Die Mango von der Haut und dem Samenkern befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Stücke in einen weiteren Gefrierbeutel einpacken. Die beiden Gefrierbeutel einen Tag in die Gefriertruhe legen.
Kurz vor dem Anrichten der Eisbecher die gewünschte Portion Bananenscheiben (2 Teile) und Mangostücke (1 Teil) in einem Mixer gut mixen. Nur noch servieren und fertig.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Tag
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 230 kcal
Freischaltung: 16.06.05
Rezept-Statistiken: 25.128 (134)* gelesen
122 (1)* gespeichert
375 (0)* gedruckt
14 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Cielito Suppenkoch


Mitglied seit 29.07.2003
7.111 Beiträge (ø2,28/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

vera5585  Chefkoch sagt:  
17.06.2005 07:41
super idee hab mir gestern auch so was überlegt. man kann natürlich auch erdbeeren, pfirsisch oder jede andere Obstsorte nehmen. klasse und dann ist es so schön gecrushed!!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
kampfmieze Tellerwäscher sagt:  
09.09.2009 17:18
Hilfreicher Kommentar:

Sehr schönes Rezept - schnell, einfach und auf Vorrat zu halten und spontan zu servieren! Abwandlung: 6 Kiwi und 2 Bananen, in Scheiben einfrieren, bei säuerlichen Früchten mit Zucker oder Ähnlichem zu süßen und zusätzlich 200 ml Reis- oder Mandelmilch in den Mixer hinzugeben, das macht es noch extra cremig. Yummy!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Ratschläge zur gesunden Ernährung
Was steckt dahinter ?
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
... die Pfündchen loswerden!
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: