Veganes Mango - Bananen - Eis
natürliches Eis| 4 | Banane(n) |
| 2 | Mango(s) |
Zubereitung
Die Bananen in kleine Scheiben schneiden und in einen Gefrierbeutel füllen. Die Mango von der Haut und dem Samenkern befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Stücke in einen weiteren Gefrierbeutel einpacken. Die beiden Gefrierbeutel einen Tag in die Gefriertruhe legen.
Kurz vor dem Anrichten der Eisbecher die gewünschte Portion Bananenscheiben (2 Teile) und Mangostücke (1 Teil) in einem Mixer gut mixen. Nur noch servieren und fertig.
Kurz vor dem Anrichten der Eisbecher die gewünschte Portion Bananenscheiben (2 Teile) und Mangostücke (1 Teil) in einem Mixer gut mixen. Nur noch servieren und fertig.
Kommentare anderer Nutzer
kampfmieze
sagt:
sagt: 09.09.2009 17:18
Hilfreicher Kommentar:
Sehr schönes Rezept - schnell, einfach und auf Vorrat zu halten und spontan zu servieren! Abwandlung: 6 Kiwi und 2 Bananen, in Scheiben einfrieren, bei säuerlichen Früchten mit Zucker oder Ähnlichem zu süßen und zusätzlich 200 ml Reis- oder Mandelmilch in den Mixer hinzugeben, das macht es noch extra cremig. Yummy!
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