Pfannengerührtes Gemüse mit Kokosmilch



Zutaten für Portionen

4 kleine Schalotte(n)
1 Zehe/n Knoblauch
3 Stange/n Staudensellerie
2 kleine Möhre(n)
100 g Pilze (Egerlinge)
100 g Zuckerschote(n)
3 EL Öl
1 TL Ingwer, frische Wurzel, fein geraspelt
½ TL Zitronengras, gemahlen
½ TL Chilipulver
1 TL Sambal Oelek
125 ml Kokosmilch
1 EL Koriandergrün, gehackt
150 g Chinakohl
  Pfeffer aus der Mühle, schwarz

Zubereitung

Schalotten und Knoblauch schälen. Übriges Gemüse putzen und waschen. Die Schalotten achteln, die Knobizehe fein hacken. Sellerie in feine Scheiben, Möhren, Egerlinge und Chinakohl in feine Streifen schneiden. Die Zuckerschoten ganz lassen. Öl in einem Wok oder einer hochwandigen Pfanne erhitzen und das Gemüse unter ständigem Rühren darin anbraten. Salzen, die Gewürze hinzufügen und mit der Kokosmilch aufgiessen. Aufkochen lassen und bei schwacher Hitze einige Minuten köcheln lassen. Das Gemüse soll gar sein aber noch Biss haben.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.01.02
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Verfasser:

Valerie Kaltmamsell


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3.521 Beiträge (ø0,93/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Baerenkueche Hendlgriller sagt:  
30.10.2003 19:00
Gemüse mal etwas anders - ein gutes Rezept. Hat uns sehr gut geschmeckt.
LG - Elvira

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kaesekuchen1 Tellerwäscher sagt:  
04.02.2004 11:39
Sehr lecker und geschmacklich interessant durch die Kokosmilch, vielen Dank für das Rezept!

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Netti20 Tellerwäscher sagt:  
02.06.2006 09:47
Sehr lecker, ich runde es dieses mal mit etwas Putenbrustfilet ab.

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Netti20 Tellerwäscher sagt:  
02.06.2006 09:49
Sehr lecker. Schmeckt vielleicht auch mit Putenschnitzel und Glasfasernudeln.

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GrauLoewin  Hendlgriller sagt:  
18.12.2008 21:40
Hi,

einfach köstlich! Ich hab noch den Saft einer halben Limone dazugegeben :-)

Danke!

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