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Cashew - Gemüse - Indisch

vegetarisch

Zutaten

2 EL Öl (Erdnussöl)
2 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt
1/4 TL Koriander, gemahlen
2 TL Kümmel, gemahlen
1 TL Kurkuma
2 cm Ingwer - Wurzel, frische , fein gehackt
Kartoffel(n)
Aubergine(n), in 1 cm große Würfel geschnitten
1 kleiner Blumenkohl, in Röschen zerpflückt
100 g Bohnen, grüne, in 2 cm große Stücke geschnitten
Peperoni, grüne, sehr fein gehackt
175 ml Kokosmilch
450 g Tomate(n), geschält und gehackt
  Salz
  Pfeffer, aus der Mühle
100 g Cashewnüsse, geröstet
  Reis
  Joghurt, zum Servieren
  Koriandergrün, zum Garnieren
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Knoblauch, Gewürze und gehackten Ingwer 3-4 Minuten im heißen Öl braten, bis alles weich, aber nicht braun ist. Kartoffeln 5 Min. kochen, in Würfel schneiden. Mit Gemüse und Peperoni zu den Gewürzen geben. 7-10 Minuten braten, gelegentlich umrühren. Kokosmilch und Tomaten zugeben. Abschmecken, 15-20 Minuten köcheln lassen. Cashewkerne in das Gemüse geben, auf einer Platte im Reisbett anrichten. Mit dem Korianderzweig garnieren, mit Joghurt servieren.

Kommentare anderer Nutzer


Melusine1

03.06.2005 10:29 Uhr

Das ist ja ein tolles Rezept! Genau so etwas hab ich gesucht und es wird schnellstmöglich nachgekocht.

Vielen Dank an Bärchenknutscher

von

Melusine1

Boehnchen

03.06.2005 11:17 Uhr

Hallo Bärchenknutscher (tu das mal ;-))),

Boehnchen wird Dich lieben für dieses Rezept, ist es doch der Cashewkönig vom Goldberg!!

Mangels Erfahrung mit Erdnußöl: Ist das bei dem Rezept ein wichtiger Geschmacksfaktor oder kann man auch Oliven- bzw. Keimöl nehmen?

Voll Vorfreude

Boehnchen

Bärchenknutscher

03.06.2005 11:47 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Boehnchen,

sei doll geknutscht. Ja das Erdnussöl ist in diesem Fall schon ein Geschmacksträger.

LG Marie

katja...

03.06.2005 15:18 Uhr

Hmm, ich liebe Cashews! Tolle Idee!

LG, katja

pmu32

03.06.2005 20:20 Uhr

Hallo Bärenknutscher,

das ist ein tolles Rezept. Genau nach meinem Geschmack.
Werde ich gleich nach Rückkehr aus meinem Urlaub probieren.

LG
Claudia

Annefranz

28.06.2005 23:58 Uhr

Hallo,
habe das Rezept für mich und meinen Freund gekocht, er mochte den frischen Koriander nicht so. Es schmeckt etwas gewöhnungsbedürftig, aber so ist das wohl mit der Indischen Küche. Dieses Rezept eignet sich super für einen kulinarischen Abend!

Bärchenknutscher

18.11.2005 10:03 Uhr

Hallo Annefranz,

die GanzeIndische Küche ist für unsere Gaumen etwas gewöhnungsbedürftig. Mein Rezept ist ja eine abgschwächte Variante.

LG Marie

milian

26.12.2005 17:18 Uhr

Wie hat man sich die originale Variante vorzustellen?

Gruss, milan

joachimE

26.03.2006 19:51 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Marie / Bärchenknutscher,

das ist ja mal sowas von lecker, da kann man sich glatt dran überessen. Ich habe das Rezept leicht abgewandelt:
Die Kartoffeln habe ich roh geschnitten und kurz vor dem anderen Gemüse reingetan.
Ich habe das ganze, wie auch beschrieben, 20 Minuten gekocht.
Am Schluss habe ich noch einen kleinen Schuss Limettensaft, den ich eh zu Hause hatte, reingetan. Zitronensaft ist sicher genau so gut.
Ich habe frischen Koriander am Schluss noch mit unter gemischt.

Das Rezept hat sogar meiner ayurvedisch schwer vorbelasteten Mitbewohnerin sehr gut geschmeckt, und das will was heißen ;-)


Vielen Dank und einen dicken Knutscher
Nasenbär alias joachim

el_ninscha

19.06.2006 16:37 Uhr

Hab das Gericht an meinem Geburtstag angeboten, es kam insgesammt sehr gut an!

Sehr lecker...

Danke schön!

GiaMarie

10.10.2006 14:41 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Sehr sehr lecker... hab jedoch anstelle des Erdnussöls Wok-Öl (60% Erdnuss-& 40% Sesamöl) genommen. Das ist billiger und leichter zu bekommen (Ich geb´s zu, ich war zu faul um zum Asia-Laden zu fahren!). Ausserdem hab ich noch 2 EL Kokosflocken reingetan, war äußerst lecker, gibt´s jetzt sicher öfters!

rali84

17.03.2007 18:12 Uhr

Hallo,
das Rezept war sehr lecker!Allerdings habe ich anstatt Auberginen grüne Paprika genommen, da ich die nicht mag.Es hat trotzdem gut geschmeckt.Zum Garnieren habe ich frische Petersillie genommen, weil ich kein Koriandergrün gefunden habe. Mein Freund fand das Rezept auch sehr köstlich, vielen Dank!
Lg rali

sojann

29.05.2007 12:56 Uhr

Kann man das ganze schon einen Tag vorher zubereiten? Eintopfähnliche Gerichte werden ja meistens mit der Zeit immer besser.
Gruß
Sojann

dressing

26.07.2007 09:52 Uhr

Hallo Bärchenknutscher ,

wird in dem Rezept tatsächlich ganz normaler Kümmel verwendet, oder ist Kreuzkümmel (Cumin) gemeint?

Neugierige Grüße
dressing

Bärchenknutscher

26.07.2007 11:45 Uhr

Hallo dressing,

Kreuzkümmel kannst du genau so gut nehmen, passt auf jedenfall dazu. Aber dann auch gemahlen.

LG Marie

Dinse

14.06.2008 20:02 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Ich schreibe jetzt direkt nach dem Genuss dieses tollen Gerichts. Wir lieben indische Küche, und ich habe auch ne Menge Erfahrung mit der indischen Küche. Allein schon wegen unserer indischen Freunde.

Hier noch ein paar Anregungen, oder wie ich es beim nächsten Mal (das es in jedem Fall geben wird) zubereiten werde:

- Auberginenwürfel vorher gut anbraten
- Blumenkohlröschen und Bohnen blanchieren
- 1 Dose Kokosmilch (ca. 450 ml)
- falls man zu faul ist noch extra Reis zu kochen - eine Kartoffel mehr dazu und dazu indisches Fladenbrot servieren
- alles dann im WOK zubereiten
- der Jogurt ist ja dazu da die Schärfe zu neutralisieren. Also ich habe viel mehr gewürzt, aber das ist ja Geschmackssache.

Also, liebe Bärchenknutscher, lass Dich von Deinem Bär knutschen für das besonders leckere Rezept.

LG

Bärchenknutscher

14.06.2008 22:45 Uhr

Hallo Dinse,

danke für die Anregung. Das ist das schöne bei Kochen, man hat eine Grundidee und der Rest Kreativität.

LG Marie

luben

09.07.2008 15:55 Uhr

super tolles rezept! bin zwar voll die anfängerin, aber das gericht hat meinem mann und mir super geschmeckt. ich dummie hab die auberginen vergessen, war aber trotzdem klasse.

danke fürs rezept

lg sandra

Bärchenknutscher

09.07.2008 18:11 Uhr

Hallo luben,

danke für deinen lieben Kommentar. Die Auberginen sind doch nicht so wichtig, wichtig ist der Geschmack.

LG Marie

d0daniel

30.08.2008 11:50 Uhr

Meine Nährwertberechnung, wenn man genau die oben genannten Zutaten nimmt:

gesamt 1400 kcal, 89 g Fett (Gesamgewicht ca. 1500 g)
pro 100 g 93,3 kcal, 5,99 g Fett

Bärchenknutscher

30.08.2008 15:21 Uhr

Hallo d0daniel ,

sehr schön, aber wo sind die Kohlenhydrate und das Eiweiss.;-)))


LG Marie

d0daniel

30.08.2008 15:21 Uhr

Interessieren mich nicht... ;-)

bettifee

16.09.2008 14:15 Uhr

Hallo,

Danke für das leeeckere Rezept!
Ich habe zusätzlich noch eine Banane reingeschnitzt und etwas Mango Chutney hinzugefügt, da ich es lieber ein wenig süsser mochte :-)


Danke und LG
Bettina

Bärchenknutscher

17.09.2008 15:42 Uhr

Hallo Bettifee,

das werde ich auch mal ausprobieren, vielen Dank für deinen Kommentar.

LG Marie

-schokopudding-

09.07.2009 15:27 Uhr

mmmmh danke für das leckere rezept! :)
hab zwar (aus faulheit noch zum supermarkt zu gehen und auberginen etc zu kaufen) anderes gemüse verwendet, aber ist trotzdem bei allen super angekommen.
foto wird noch hochgeladen ;)

liebe grüße
schokopudding-

Bärchenknutscher

09.07.2009 17:42 Uhr

Hallo Schokopudding,

danke für deinen Kommentar, ich freue mich schon auf das Foto.

LG Marie

KarlHofer

29.07.2009 23:13 Uhr

Hallo,
hatte das Gericht schon länger mal ausprobieren wollen und was soll ich sagen, es hat geschmeckt. Allerdings habe ich einige Änderungen vorgenommen. Da wir weniger gerne Auberginen essen, habe ich diese durch Zucchini ersetzt, den Kümmel durch Kreuzkümmel ersetzt und noch zusätzlich mit etwas Zucker gewürzt.
Das frische Koriander habe ich auch weggelassen, das ist mir zu intensiv.
Schmeckt wunderbar, auch wenn ich sicher den "original-Geschmack" von dir nciht mehr habe, die Anregungen waren super, es kam wunderbar an. Danke dafür, ich werde es auf jeden Fall noch öfter kochen.

Bärchenknutscher

29.07.2009 23:17 Uhr

Hallo Karl,
danke dir für die neuen Anregungen, den Austausch mit den Zucchini, ist der Jahreszeit entsprechend.


LG Marie

Pocahontas86

24.09.2009 19:02 Uhr

Hallo Bärchenknutscher,

koche wahnsinnig gerne indisch. Habe dein Rezept gestern entdeckt und heute dann auch gleich ausprobiert. Hat mich wirklich umgehauen, weil es soooooooo lecker war. Dachte ja nicht, dass das so gut zusammen schmecken kann, aber dein indisches Cashew Gemüse hat mich eines Besseren belehrt.
Dafür von mir volle 5***** und Daumen hoch. Werde es gleich mal an meine beste Freundin weitergeben.

Liebe Grüße aus Berlin,

Maja

Bärchenknutscher

24.09.2009 22:34 Uhr

Hallo Maja,
vielen Dank für dein Lob und den netten Kommertar.

LG Marie

samkat

29.10.2009 09:14 Uhr

Hallo Marie,

vielen Dank für dieses Rezept, mein Mann ist Inder und ich glaube ich werde ihn damit die nächsten Tage mal überraschen. Bin gespannt wie er es findet. :)


Liebe Grüße aus Indien


samkat

Bärchenknutscher

29.10.2009 18:03 Uhr

Hallo Samkat,

davon musst du mir unbedinngt berichten.

LG Marie

samkat

30.10.2009 09:07 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Marie,

Ich hatte das Rezept gestern abend gekocht und mein Mann war begeistert.
Ich hatte nur Sonnenblumenöl genommen anstatt des Erdnussöls und Kreuzkümmel anstatt Kümmel und extra dazu rotes Chilli Pulver. Es hat allen gut geschmeckt und soll auch wieder gekocht werden. :)

Kleiner Tip für den wer es hat: am Anfang beim Anbraten der Gewüze einfach ein paar Cury Blätter und 1-2 Kardamon Kapseln zu den Gewürzen geben, dies macht den Geschmack noch etwas indischer.
Anstatt Reis kann man auch Chapatties oder Naan Brot dazureichen.

Liebe Grüße
samkat

Bärchenknutscher

30.10.2009 22:21 Uhr

Hallo samkat.

danke für deine Tipps, sie sind sehr hilfreich, werde es auch mal so versuchen.

LG Marie

hexerl_85

30.11.2009 21:48 Uhr

Hallo,

das Essen ist soooooooo lecker, Männe hat grad gesagt: "Gib 5 Sternchen"!
Hier also 5 Sterne von uns für dieses leckere Rezept! Ich habe stärker gewürzt und Reis dazu serviert!

Vielen lieben Dank

Bärchenknutscher

01.12.2009 00:35 Uhr

Hallo haxerl_85,

danke für dein Lob. Das mit der Schärfe ist halt Geschmackssache, es sind halt nur Mittelwerte. Wer mehr aushält der kann auch schärfer würzen, ich bin eine die es lieber nicht so scharf hat.

LG Marie

Aennica

13.02.2010 16:29 Uhr

Hallo,
ich muss ehrlich zugeben, daß ich total enttäuscht war von dem Gericht. Habe selten etwas so Geschmacksneutrales gekocht, obwohl doch so viele Gewürze am Essen waren, hab ich doch die Menge an Gewürzensowieso schon erhöht. Der Blumenkohl war nach 30 Min. immer noch roh, da waren die Bohnen schon zerkocht, die Auberginen schmeckten bitter.
Ich werde noch keine Sterne vergeben und das Ganze einfach nochmal probieren: mit mehr Gewürzen und mehr Flüssigkeit
Bis dahin
LG
Aennica

Bärchenknutscher

13.02.2010 23:55 Uhr

Hallo Aennica,

vielleicht bist es ja gewohnt schärfer zu essen und es kommt dir so labbrig vor. Nach einer halben Stunde hätter der Blumenkohl matschig sein müssen und die Bohnen noch bissfest, vieleicht hatten die beiden Gemüse eine Identitätskrise und jedes dachte es wäre das andere. ;-))),
Ich hatte noch niemal bittere Auberginen. Versuch es doch noch mal oder lass es. Ich finde das Rezept in Ordnung, aber das ist ja auch Geschacksache.

LG Marie

silke3003

08.04.2010 13:15 Uhr

Also ich und mein Mann waren sehr begeistert von diesem Rezept - es hat richtig genial geschmeckt, obwohl ich doch etwas mehr Kümmel hineingetan habe. Den Blumenkohl habe ich durch Brokkoli ersetzt - wir sind begeistert und haben das Cashew Gemüse mit Sicherheit nicht zum letzten Mal gegessen!

Bärchenknutscher

08.04.2010 18:57 Uhr

Hallo Silke,

danke für deinen Kommentar. In meinem ursprünglichen Rezept gab es auch Brokoli hasst, habe ich ihn durch Blumenkohl ersetzt.

LG Marie

pupsilibaerle

01.10.2010 06:51 Uhr

absolut gutes gericht! habe aber ein paar sachen geändert wie zb. kreuzkümmel verwendet statt erdnusöl butterschmalz genommen und später beim 20 minütigen kochen erdnusscreme crunchy beigefügt. ausserdem mehr ingwer und erhebliche menge frischen chilli verwendet. aber da gehen die geschmäcker auseinander. der eine lieber kräftiger der andere mild. frischer koriander ist auch drin gewesen. statt reis chapati fladen gold gelb gebacken als beilage genommen. getränk salziger lassi mit zitrone. sehr gesunde zusammen stellung die schmeckt.

Bärchenknutscher

04.10.2010 12:47 Uhr

Hallo pupsilibaerle,

wir mögen nicht übermäßig viel Ingwer und Korriander, dann kommt es zu einen stark Seifigen Geschmack. Vielen Dank für deinen Lommentar.

LG Marie

narit

16.02.2011 21:38 Uhr

Das ist wirklich superlecker! Allerdings ist man klar im Vorteil, wenn man einen Wok hat. Die Menge ist doch groß mit zwei Auberginen und einem Blumenkohl und da ist ein Wok zum Garen einfach perfekt. Bei mir war der Blumenkohl genau richtig auf dem Punkt wie auch die anderen Gemüsesorten. Ist fest in meinem Kochbuch aufgenommen...fünf Punkte von mir!

Bärchenknutscher

12.10.2012 18:29 Uhr

Hallo narit,

ich danke dir für deinen lieben Kommentar.

LG Marie

gaberlschnaberl1

17.02.2011 09:43 Uhr

Leckeres Gericht, man kann es auch gut abwandeln - ich habs z.B. mit Brokoli gekocht weil ich es so lieber mag. Danke fürs Rezept.

Bärchenknutscher

12.10.2012 18:28 Uhr

Hallo gaberlschnaberl1,

danke für deinen Kommentar.

LG Marie

Gelegenheitskoechin

11.06.2011 19:44 Uhr

Hey!
Ich habe dieses Curry jetzt schon etliche male gemacht.
Beim ersten Mal ist mir der Ingwer etwas "ausgerutscht" und es hat deshalb sehr "frisch" geschmeckt... naja, beim nächsten mal war ich dann etwas vorsichtiger und es war absolut klasse!
Auch wenn ich kein Erdnussöl benutzt habe, da es das in dem Asialaden bei mir um die Ecke nur in verflixt großen Kanistern gab.
Normales neutrales Öl geht auch!

Bärchenknutscher

16.12.2011 13:55 Uhr

Hallo Gelegenheitskoechin,

danke für deinen lieben Kommentar.

LG Marie

Eingeschränkte Kommentare

Dieses Rezept hat viele Kommentare. Es werden nur die ersten 30 und die neusten 10 angezeigt.

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Die neusten Kommentare:


tverlinden

05.10.2011 13:54 Uhr

Vielen Dank Bärchenknutscher für dieses wunderbare und farbenfrohe Gericht! Als ich alles in der Pfanne hatte, sah es aus wie ein Gemälde. Und der Geschmack...absolut TOP!

Bärchenknutscher

16.12.2011 13:21 Uhr

Hallo tverlinden,

ich bedanke mich für deinen lieben Kommentar.

LG Marie

maximma

15.11.2011 11:17 Uhr

Ein leckeres Rezept, nur deine eingegebene Menge würde für min. 6 Personen reichen;-)
Danke
Maxi

Sahnema

24.11.2011 23:33 Uhr

Uuuuuiiih, das klingt aber lecker!

Das muss ich unbedingt ausprobieren...!^^

Zur grünen Peperoni: Milde, scharfe, groß, klein? Mit oder ohne Kernen? (Haben die überhaupt Kerne?^^)

Und wie steht's mit den Cashews, geröstet aber NICHT gesalzen? Ich denk mal man kann auch gesalzenen nehmen und dann das Gericht insgesamt weniger salzen, oder?

Liebe Grüße,
Sahnema

Bärchenknutscher

25.11.2011 05:45 Uhr

Hallo Sahnema,
die Größe der Peperoni ist dir überlassen, auch das Mit oder ohne Kerne bleibt dir überlassen, bei der gesalzenen Cashewkerne ware ich vorsichtig, das könnte ins Auge gehen.
LG Marie

LamprechtBianca

01.02.2012 21:19 Uhr

Das mit Abstand beste Curry, vor allem wegen der Cashews!!!
Danke für diese Wohltat

Bärchenknutscher

01.02.2012 21:54 Uhr

Hallo
Vielen Dank für deinen Kommentar.



LG Marie

Kochmamsell-Mati

28.07.2012 12:13 Uhr

Ich kann nur sagen: PERFEKT!!!!!

Eigentlich hatte ich nur schnell ein Rezept zur Verwendung meines Blumenkohls gesucht, dass dieser nicht immer in gleicher Form auf den Tisch kommt. Und was habe ich gefunden? DAS ultimative Blumenkohlrezept!!!!
Begeisterung pur!!! Und das, obwohl KEIN Fleisch dabei ist!!!!!
Das will was heißen!!! Wir sind eingefleischte Fleischesser!
Ganz herzlichen Dank für das supertolle Rezept!
So lieben wir Blumenkohl!!!
Drum Daumen Hoch und Zehen auch!!! 5 Sterne gibt der runde Bauch!!!!

Bärchenknutscher

12.10.2012 15:20 Uhr

Hallo Kochmamsaell-Mati,

danke für deinen Kommentar. Es geht auch immer wieder mal ohne Fleisch.

LG Marie

Bert1970

07.08.2012 20:19 Uhr

Hallo,

ein wirklich schönes Rezept. Ich habe nur die Menge der Kokosmilch aufgrund des Wunsches meiner besseren Hälfte erhöht und noch Currypaste zugegeben!

Bärchenknutscher

12.10.2012 15:22 Uhr

Hallo Bert 1970,


danke für deinen Kommentar. Ich mag auch Kokosmilch sehr gerne.

LG Marie

schaech001

23.09.2012 16:43 Uhr

Das gab es heute bei mir. Habe mich ziemlich genau ans Rezept gehalten, nur noch Paprikaschoten mit reingegeben. Eigentlich muß ich nichts verbessern...aber da ich so viele Gewürze im Schrank habe, wird beim nächsten Mal etwas experimentiert. Aber so, wie es ist, ist es sehr gut.
Vielen Dank für das leckere Rezept.
Liebe Grüße
Christine

Bärchenknutscher

12.10.2012 14:54 Uhr

Hallo schaech00,

danke für deinen Kommentar. Gewürze sind zu expementieren da.

LG Marie

Bärchenknutscher

26.10.2012 11:46 Uhr

Hallo Christine,

ein tolles Foto, vielen Dank.

LG Marie

smilingsimona

11.12.2012 09:29 Uhr

Ein wunderbares Rezept! Vielen Dank!
Wir hatten Naan-Brot und Raita dazu...ein Traum!
LG;
S.

Bärchenknutscher

11.12.2012 11:47 Uhr

Hallo smilingsinoma,

es freut mich das es euch so gut geschmeckt hat. Vielen Dank für den Kommentar. Hast du das Nann- Brot selbst gemacht?

LG Marie

Bärchenknutscher

11.12.2012 11:49 Uhr

Oh Schande Tippfehler Naan Brot natürlich ;-)))

smilingsimona

11.12.2012 13:24 Uhr

Ja, habe ich :)
Das ist ein gutes Rezept:
http://www.chefkoch.de/rezepte/246931098493642/Indisches-Naan-Brot.html

LG;
s.

Bärchenknutscher

12.12.2012 08:54 Uhr

Vielen Dank ich wede es ausprobieren.

LG Marie

sonja70

02.03.2013 19:32 Uhr

Hallo,

nach den vielen guten Bewertungen habe ich mich an dieses Rezept gemacht. Alle Zutaten sind bei uns im Haus bekannt und auch beliebt.

Leider hat es uns nicht geschmeckt.

Viele Grüße,
Sonja

Bärchenknutscher

03.03.2013 01:24 Uhr

Hallo Sonja 70,

das tut mir leid, aber das ist nun mal so,Geschmäcker sind verscieden.

Danke für deinen Kommentar.

LG Marie

dragoz

24.03.2013 11:43 Uhr

Sehr lecker! Habe auch statt 2TL Kümmel 1TL Kümmel und 1TL Kreuzkümmel genommen und noch 1 TL Garam Masala zugegeben. Saisonbedingt habe ich statt frischer Tomaten 1 Dose verwendet und bei der Kokosmilch habe ich 400 ml verwendet.

Danke für das tolle Rezept!
dragoz

Bärchenknutscher

24.03.2013 12:43 Uhr

Hallo dragoz,

danke für deinen Kommentar.

LG Marie

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