Hähnchenfilet in italienischer Pestosauce



Zutaten für Portionen

4 kleine Zucchini
Zwiebel(n)
1 große Tomate(n)
Hähnchenfilet oder Pute (á 125 g)
1 TL Fett
250 ml Milch (1,5%)
3 TL Pesto
4 Port. Bandnudeln
  Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung

Zucchini in Streifen schneiden und in Salzwasser 5-7 Minuten blanchieren, abtropfen lassen. In eine Auflaufform geben. Hähnchenfilet halbieren und in Fett anbraten, salzen, pfeffern und auf die Zucchini legen.
Im Bratensatz die Zwiebel kurz anbraten, mit Milch ablöschen, kurz aufkochen und mit Soßenbinder andicken. Mit 3 TL Pesto, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken und über das Fleisch und die Zucchini gießen. Die Tomate klein schneiden und darüber geben. Bei 200 Grad 10 Minuten überbacken.
Bandnudeln kochen und dazureichen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.06.05
Rezept-Statistiken: 20.102 (23)* gelesen
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Verfasser:

Dagilein  Küchenjunge


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9 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

rammstein Smutje sagt:  
04.02.2006 17:28
Hallöle,
ein wunderbares Rezept. Ich hab nur Zucchini weggelassen ( weil ich die nicht sonderlich mag ) und mit etwas mehr Tomaten ersetzt.
Super Idee,super Geschmack und eben schnell zubereitet.
Viele grüße
rammstein

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kuechengirl2007 Küchenjunge sagt:  
18.01.2009 11:02
Hallo,

ich habe das Rezept mit braunen Champignons, Paprika und Tomaten gemacht. Da ich noch etwas geräucherten Speck über hatte, kam der auch noch mit rein. Total lecker. Dazu gab es Ciabattabrötchen mit Schafskäse und Peperoni gebacken.

Das nächste Mal werde ich es mit Zucchini probieren. Wird es auf jeden Fall öfter geben.

Viele Grüße

Küchengirl

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Eik0 Suppenkoch sagt:  
17.10.2010 12:08
Hi!

Hat wirklich sehr lecker geschmeckt - sogar meinem Schätzchen und der ist normalerweise gar nicht für solche leichten Sachen ohne richtig Fleisch! :-) :-)
Hab auch die Zucchini weggelassen und ein wenig Mozzarella oben drüber gestreut!

Danke für's Rezept!

LG Vanessa

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