Henglein
Rama Cremefine
| Ketchup selbst gemacht
als vollwertige Alternative - nicht zu vergleichen mit Fertigsauce!
| 100 g | Tomatenmark |
| 2 EL | Honig |
| 1 EL | Mehl (Sojamehl) |
| 2 EL | Mehl (Weizenvollkornmehl) |
| 1 EL | Sojasauce |
| ½ TL | Paprikapulver |
| 2 Msp. | Gewürzmischung (Piccata, aus dem Reformhaus oder Bioladen) |
| 2 Msp. | Curry |
| 2 Msp. | Oregano, gerebelt |
| ½ Tasse/n | Essig (Obstessig) |
| ¼ Liter | Wasser |
Zubereitung
Das Tomatenmark mit dem Honig, Sojasauce, Sojamehl, Weizenmehl und den Gewürzen in einem Topf glatt rühren, den Essig und das Wasser nach und nach unterrühren. Alles zusammen unter Rühren aufkochen und knapp 5 min. kochen lassen.
Für eine Zigeunersauce schält man 2 Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen, schneidet sie fein und brät sie in 2 EL Olivenöl glasig. 1 grüne Paprikaschote längs vierteln, waschen und in feine Streifen schneiden. Zu den Zwiebeln geben und alles unter gelegentlichem Wenden 2-3 min. dünsten. Die Zutaten für die Ketchupsauce in einem anderen Gefäß verrühren, zu den Zwiebeln gießen, aufkochen und etwa 5 min. bei kleiner Hitze kochen lassen, bis die Paprikastreifen gar sind.
Für eine Zigeunersauce schält man 2 Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen, schneidet sie fein und brät sie in 2 EL Olivenöl glasig. 1 grüne Paprikaschote längs vierteln, waschen und in feine Streifen schneiden. Zu den Zwiebeln geben und alles unter gelegentlichem Wenden 2-3 min. dünsten. Die Zutaten für die Ketchupsauce in einem anderen Gefäß verrühren, zu den Zwiebeln gießen, aufkochen und etwa 5 min. bei kleiner Hitze kochen lassen, bis die Paprikastreifen gar sind.
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Kommentare anderer Nutzer
ricardajuliane 
sagt:
sagt: 29.04.2008 11:23
werde das auch unbedingt mal ausprobieren.
wie lange ist der ketchup denn haltbar?
wie lange ist der ketchup denn haltbar?
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mir gefällt das Rezept sehr gut, weil es schnell geht und der Ketchup sofort verzehrt werden kann (bei dem meisten anderen Rezepten werden frische Tomaten lange eingekocht und die Flaschen müssen mind. 2 Wo "ruhen")
In Ermangelung der Zutaten hab ich auf die Gewürzmischung verzichtet, Stärke statt Sojamehl sowie "normales" Weizenmehl genommen.
Außerdem musste unbedingt etwas Knobigranulat und ein TL Salz mit dran.
Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen und ist toll je nach Geschmack abwandelbar.
es grüßt
Suse
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