Gati Auflauf
glutenfrei, eigenes Rezept| 1 Tasse/n | Naturreis |
| 2 Tasse/n | Wasser, kochendes |
| 2 Handvoll | Paprika, in Streifen, TK |
| 2 Handvoll | Lauch, TK |
| 1 EL | Margarine, ungehärtete |
| 2 EL | Sonnenblumenkerne |
| 2 EL | Sesam |
| 1 TL | Senfkörner, gelbe |
| 5 Körner | Pfeffer, mahlen + anrösten |
| 2 | Peperoni, rote eingelegte Piri Piri, klein schneiden |
| 250 g | Quark (Magerquark) |
| 200 g | Käse, geraspelten, Ziegenkäse + Gauda |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 1 TL | Salz |
| 5 EL | Naturreis, ( Rundkorn ), gemahlen |
| 2 | Ei(er) |
Zubereitung
Reis ca. 40 min kochen. Paprikastreifen + Lauch in heißer Margarine anbraten. Vermischen. Ziegenkäse + alle anderen Zutaten dazu. In drei eingefettete, feuerfeste Schüsseln geben, glatt streichen. Mit dem Rest Käse/ Gouda bedecken. In den kalten Backofen bei 170°C Umluft ca. 45 min backen. Bei Ober- + Unterhitze ca. 190°C, vorheizen, ca. 25-30 min goldbraun backen. Guten Appetit
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Kommentare anderer Nutzer
06.07.2006 18:10
Hallo Zusammen
Veränderung
Im Reiskochwasser
0,5 Tl gekörnte Gemüsebrühe sowie
0,5 Tl Kurkuma gem.
Anstatt TK Gemüse
2 rote Paprikaschoten gewürfelt
300 g Lauch in kleine Ringe geschnitten.
200 g Ziegenkäse gewürfelt
2 cl Balsamico Bianca
+ ca 50 – 80 g Gauda geraspelt, zum abdecken
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Veränderung
Im Reiskochwasser
0,5 Tl gekörnte Gemüsebrühe sowie
0,5 Tl Kurkuma gem.
Anstatt TK Gemüse
2 rote Paprikaschoten gewürfelt
300 g Lauch in kleine Ringe geschnitten.
200 g Ziegenkäse gewürfelt
2 cl Balsamico Bianca
+ ca 50 – 80 g Gauda geraspelt, zum abdecken
Mit freundlichen Grüßen
Hans
08.07.2006 11:28
Hallo! Das Rezept klingt toll, aber ich hab noch nie mit gemahlenem Reis gekocht. Versteh ich das richtig, Du kochst den gemahlenen Reis 40 Minuten? Ich nehme an, das Ergebnis ist von der Konsistenz her so ähnlich wie Polenta, oder?
Da ich selber keine Getreidemühle habe, muss ich mal sehen, ob ich den Reis schon wo gemaheln bekomme. Sind ja ganz neue kulinarische Aussichten :-)
Aber, falls ich eine Alternative brauche, mit Polenta müsste es eigentlich auch gehen, oder was würdest Du als Alternative vorschlagen?
Meinst Du, ginge es mit Grünkernschrot (den bekomme ich so - aber vielleicht ist der zu grob?), oder mit gemahlenem Buchweizen? Das Mehl kriegt man hier auch problemlos.
Hm, so viele Fragen :-)
Liebe Grüße,
Eorann
Da ich selber keine Getreidemühle habe, muss ich mal sehen, ob ich den Reis schon wo gemaheln bekomme. Sind ja ganz neue kulinarische Aussichten :-)
Aber, falls ich eine Alternative brauche, mit Polenta müsste es eigentlich auch gehen, oder was würdest Du als Alternative vorschlagen?
Meinst Du, ginge es mit Grünkernschrot (den bekomme ich so - aber vielleicht ist der zu grob?), oder mit gemahlenem Buchweizen? Das Mehl kriegt man hier auch problemlos.
Hm, so viele Fragen :-)
Liebe Grüße,
Eorann
08.07.2006 13:13
Hallo Eorann
Die eine Tasse Naturreis wird im Wasser gekocht.
Der Reis am Ende des Rezept, ist zum binden der Flüssigkeit gedacht, wie Ei + Quark.
Du kannst Reis auch in einer elektrischen Kaffeemühle mahlen, vielleicht hast Du eine Moulinette, ein Alleszerkleinerer.
Du erhältst gem Reis, auch in Asia Läden, sagte man mir,
ebenso kannst Du ihn Dir in Bio- + Reformhäuser mahlen lassen.
Aber 5 El !!!
Muss jetzt vorsichtig sein, weil ich das Rezept glutenfrei,
angegeben habe.
Solange Du Vollkorngetreide gem nimmst, habe ich keinerlei Bedenken.
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Die eine Tasse Naturreis wird im Wasser gekocht.
Der Reis am Ende des Rezept, ist zum binden der Flüssigkeit gedacht, wie Ei + Quark.
Du kannst Reis auch in einer elektrischen Kaffeemühle mahlen, vielleicht hast Du eine Moulinette, ein Alleszerkleinerer.
Du erhältst gem Reis, auch in Asia Läden, sagte man mir,
ebenso kannst Du ihn Dir in Bio- + Reformhäuser mahlen lassen.
Aber 5 El !!!
Muss jetzt vorsichtig sein, weil ich das Rezept glutenfrei,
angegeben habe.
Solange Du Vollkorngetreide gem nimmst, habe ich keinerlei Bedenken.
Mit freundlichen Grüßen
Hans
09.07.2006 09:19
Blind blind blind :-)
Sorry - und danke fürs Nochmalserklären und dei Geduld... manche brauchen etwas länger ;-)
Danke für die Tipps, ich werd's demnächst nachkochen und dann berichten!
Lg,
E.
Sorry - und danke fürs Nochmalserklären und dei Geduld... manche brauchen etwas länger ;-)
Danke für die Tipps, ich werd's demnächst nachkochen und dann berichten!
Lg,
E.
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Es wurde Natur Reis ( Mittelkorn) verwendet, dieser braucht nun mal so viel Kochzeit.
MfG
Hans
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