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Spinat - Hirse - Auflauf

Zutaten

1 kg Blattspinat
1 Liter Gemüsebrühe
300 g Hirse
100 g Käse, (Parmesan oder Bergkäse – gerieben)
Zwiebel(n)
2 EL Öl, (bis 3 EL)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Hirse in Gemüsebrühe aufkochen, 5 Minuten kochen und auf kleiner Flamme ausquellen lassen (ca. 20-30 Minuten). Hirsebrei mit den Gewürzen abschmecken. Spinatblätter gründlich waschen, gehackte Zwiebeln in dem Öl golden dünsten. Abgetropften Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Kräutersalz oder gekörnter Brühe, durchgedrücktem Knoblauch und Muskat abschmecken und einen Stich Butter unterziehen. Blattspinat locker unter den Hirsebrei mischen - die Spinatblätter sollten noch sichtbar sein. In eine gebutterte Auflaufform füllen, mit Käse bestreuen und mit Butterflöckchen garnieren. Im Ofen bei 200 °C 20-30 Minuten überbacken.

Kommentare anderer Nutzer


HeikeV

29.06.2005 20:57 Uhr

Sehr lecker, sogar mein 2,5 jähriger Sohn hat´s verschlungen!

Greta

04.01.2006 08:19 Uhr

Hallo !!

Lecker auch als Bratlinge :-)

liebe Grüße
Greta

Hans60

15.02.2006 15:50 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Zusammen

Es empfiehlt sich, Hirse mit kochendem Wasser abzuspülen,

um evtl Bitterstoffe zu entfernen.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

SchöneMelisande

22.02.2010 19:01 Uhr

War lecker, mir aber einen Tick zu trocken. War froh, noch eine leichte Käsesoße dazu gemacht zu haben. Werde nächstes Mal evt. etwas Schmand oder ähnliches unter die Masse mischen, damit es noch "saftiger" wird. Positiv: geht schnell und einfach! Vor allem mit aufgetautem TK-Spinat :-)

meli1979

15.03.2010 21:42 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Ich habe eine Dose stückige Tomaten unter die Masse gemischt und habe Ziegenkäse darübergestreut.Das macht das ganze noch würziger...

Bananenjoe

18.02.2011 14:31 Uhr

Sehr lecker und gibt es sicher wieder!!!

Muß aber gestehen, dass ich die Version von meli1979 probiert habe, mit Feta und Tomaten.
Was sich auch empfiehlt, da das VitC der Tomaten die Aufnahme des in Hirse enthaltenen Eisens unterstützt ;-)

LG

majestix83

28.03.2011 11:16 Uhr

Das Rezept war wirklich super! Muss allerdings gestehen, dass ich es auch mit Feta-Käse und den Tomaten gemacht habe.... Ein Bild folgt...

Wirklich lecker, selbst ein Arbeitskollege, der eigentlich nicht so "Hirse"-Begeistert ist, war hin und weg!

Das Rezept ergibt nur so sehr sehr viel... ich habe damit 2 ! Auflaufformen voll bekommen... das nächste mal, nehme ich etwas weniger :-)

SmallVeggie

18.07.2011 15:07 Uhr

Sehr leckeres Rezept! Heute ausprobiert und ich war begeistert!!! wird es bestimmt noch öfter geben :) Freue mich schon heute Abend auf die Reste.. :-P
Also DANKE für das tolle Rezept!!
Bild folgt noch !! :)

EnfantTerrible

25.02.2012 14:53 Uhr

Superlecker!! Die Kombi Spinat und Hirse ist fantastisch. Habe weniger Spinat genommen, da er TK war. Die Spinatmischung habe ich erst in die Auflaufform gegeben, und die Hirse dann obendrauf, so war das ganze nicht eine einzige grüne Pampe ;) obendrauf ein wenig Creme fraiche und Parmesan. Dazu, von meiner Vorgängerin inspiriert, Käsesauce, passt perfekt!
Vielen Dank für das tolle Rezept!

italialady

03.04.2012 13:46 Uhr

Hallo,

hatte gestern abend deinen Auflauf gemacht und wurde ruck zuck von meiner Familie weggeputzt.

Ich habe nur eine Kleinigkeit verändert,da ich nur ca. 200 g Hirse hatte.

Super lecker haben die Jungs gesagt. Und das ich es wieder machen kann.

Danke und LG
Italialady

tschavenga

09.09.2012 14:29 Uhr

Wirklich sehr lecker!
Habe Wirsing und Bergkäse verwendet.
Wird diesen Herbst öfter gemacht!

Flockemaus

23.04.2013 20:18 Uhr

Ich hab das Rezept heute ausprobiert und auch eine Dose Tomaten untergemischt, damit es nicht zu trocken wird. Man muss es auf jeden Fall ordentlich würzen, aber dann schmeckt es echt super!

Das werde ich auf jeden Fall nochmal machen, da es gesund, preiswert und einfach ist! :)

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