Glasnudeln mit Hähnchenfleisch und/oder Putenfleisch



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Zutaten für Portionen

125 g Glasnudeln
250 g Hähnchenbrustfilet und/oder Putenfleisch
1 Stange/n Lauch, in Ringe schneiden
Karotte(n), schälen, in Scheiben schneiden
2 Handvoll Sojasprossen, frische, nicht im Glas
2 TL Brühe, klare
  Sojasauce
 etwas Mehl
  Gewürzmischung (Chinagewürz)

Zubereitung

(Am besten alles im Wok oder dann in einer großen hohen Pfanne)
Das Fleisch in kleine Stücke schneiden, mit etwas Chinagewürz würzen und zusammen mit den Karotten anbraten. Die Glasnudeln ca. 5min ins warme Wasser legen. Zu dem Fleisch und den Karotten dann den Lauch geben und mit ca. 1/2 - 1Liter Wasser ablöschen. Wenn es leicht köchelt, die klare Brühe zugeben und nach Geschmack mit etwas Sojasauce und Chinagewürz abschmecken. Jetzt die Sojasprossen hinzugeben und einrühren. Ganz am Schluss die Glasnudeln unterrühren und nach Belieben mit etwas Mehl oder Soßenbinder verdicken. Die Glasnudeln saugen einiges an Flüssigkeit auf. (Man kann auch noch anderes Gemüse mit verwenden, das ist halt nach meinem Geschmack.) Guten Appetit!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.05.05
Rezept-Statistiken: 23.907 (11)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

dh_226 Tellerwäscher


Mitglied seit 25.08.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Kontrabass Hendlgriller sagt:  
25.07.2005 22:49
Hilfreicher Kommentar:

Habe das Fleisch vor dem Anbraten in Sojasoße, Knoblauch und Sambal Oelek mariniert. War super lecker.

Danke für dieses schöne Rezept!

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dh_226 Tellerwäscher sagt:  
14.11.2006 15:43
super, das werde ich das nächste mal auch ausprobieren! Danke!

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Isebill Kartoffelschäler sagt:  
22.08.2007 23:12
Sorry, aber war doch nicht ganz mein Geschmack.

Trotzdem danke für das Rezept!

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