GLYX Fatburner - Marmelade

Glyx - diätgeeignet

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Zutaten für Portionen

500 g Johannisbeeren, schwarz, Himbeeren oder Brombeeren, frisch oder TK
150 g Fruchtzucker
2 EL Zitronensaft und 3 EL Apfelpektin-Geliermittel (aus dem Reformhaus)
50 g Saft (Apfel- oder Birnendicksaft)

Zubereitung

Diese Marmelade ist extra für die Glyx-Diät geeignet.
Frische Beeren abbrausen, abtropfen und verlesen. Tiefgekühlte Beeren etwas antauen lassen. Beeren mit Fruchtzucker und Zitronensaft unter Rühren zum Kochen bringen, etwa 3 Minuten sprudelnd kochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen.
Das Pektin mit dem Apfel- oder Birnendicksaft vermischen und langsam in die Masse einrühren. Unter Rühren zum Kochen bringen und etwa 1 Minute gut durchkochen lassen.
Die heiße Fruchtmasse sofort in kleine, heiß ausgespülte Gläser füllen und mit Schraubdeckeln gut verschließen. Die Gläser auf den Kopf stellen und die Marmelade in Ruhe gelieren lassen.

Variation: Statt der Beeren Zwetschgen, Aprikosen oder Pfirsiche nehmen.

Tipp: Die Marmelade dunkel und kühl aufbewahren. Im Kühlschrank hält sie sich 3 bis 4 Wochen, wenn sie angebrochen ist.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.05.05
Rezept-Statistiken: 56.062 (70)* gelesen
323 (1)* gespeichert
1.898 (2)* gedruckt
42 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Dicke13 Suppenkoch


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Kommentare anderer Nutzer

sonnengruss1803 Kartoffelschäler sagt:  
05.08.2005 12:35
na, das Rezept werde ich demnächst einmal ausprobieren. Ich mache es jedoch nicht wg. der Glyx Diät, sondern wegen unserer kleinen Tochter, die eine absolute Vorliebe für Marmelade hat. Und selbstgemachte, recht gesunde Marmelade schmeckt doch gleich doppelt gut ;-) Werde dann Bericht erstatten und bewerten.

LG u. schönes Woe

Claudia

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camaju  Hendlgriller sagt:  
29.10.2005 23:22
Hallo,
ich habe diese Marmelade jetzt schon ein paar Mal gemacht (bin sozusagen "Glyxer") und sie schmeckt super. Auch meiner Mum und Schwiema hat die Marmelade sehr gut geschmeckt. Toll ! Noch dazu, wo mein Söhnchen jetzt auch eher mal einen süßen Brotaufstrich essen kann :-))

LG - Camaju

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smily-moon Tellerwäscher sagt:  
14.06.2008 15:05
Hallo,

ich hätte eine Frage zu dem Fruchtzucker, der in diesem Rezept verwendet wird.

Fruchtzucker ist doch eigentlich in Früchten drin. Wenn ich jetzt 500 g Früchte nehme habe ich damit bereits meine 150 g Fruchtzucker erreicht? Oder gibt es Fruchtzucker noch extra zu kaufen? Ich habe das noch nie in einem Laden gesehen und bin ein wenig stutzig geworden als ich das Rezept gelesen habe. Vielleicht kann mir jemand hier weiterhelfen. Danke.

LG
Marion

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Lehrsche06a Tellerwäscher sagt:  
23.06.2008 21:10
Hallo Marion!
Fruchtzucker kann man so im Laden kaufen, er steht bei Zucker oder bei Diabetiker-Produkten!
Es ist eigentlich nir eine andere Art von Zucker, den beispielsweise auch Diabetiker essen dürfen.
Er muss aber noch zusatzlich als Süßungsmittel dazu!

Viel Spaß beim Kochen!
Ich werde die Marmelade auch kochen, da die Johannisbeeren ja schon reif sind!

Liebe Grüße
Lehrsche06a

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