Schweinefilet in feiner Pilzsauce

(Diätvariante)

Zutaten für Portionen

Schweinefilet (Köpfe) à 150 g
150 g Champignons, braune
1 Glas Pfifferlinge
100 g Schalotte(n)
80 g Fett (Rama Culinesse Pflanzencreme), 1 Fl. Rame Cremefine zum Kochen
  Saucenpulver für Pfeffersauce
200 ml Wasser

Zubereitung

Schweinefilet von Sehnen und Fett befreien (macht auch ein netter Fleischer), abspülen und trocken tupfen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Pflanzencreme in zwei Pfannen geben und erhitzen, Zwiebelwürfel und Pilze in eine Pfanne geben und gut anbraten. Schweinefilet in der zweiten Pfanne in der heißen Pflanzencreme ca. 5 Minuten pro Seite braten, herausnehmen und warm stellen.
Den Bratenfond mit 200 ml Wasser ablöschen, Cremefine zum Kochen dazugeben, Saucenpulver einrühren und ca. 2 Minuten unter Rühren aufkochen lassen. Die Pilze und das Fleisch in der Sauce heiß werden lassen. Fertig!
Dazu passen Spätzle, Reis oder Petersilienkartoffeln aber auch Röstis.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 471 kcal
Freischaltung: 02.05.05
Rezept-Statistiken: 28.538 (20)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

jennystern Kartoffelschäler


Mitglied seit 05.07.2004
5 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

nanni82  Hendlgriller sagt:  
03.05.2005 08:12
das klingt ja auch lecker. werde ich die woche noch ausprobieren. vielen dank für das rezept.

lg nanni82

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holsteintrine Smutje sagt:  
14.06.2005 14:27
Das klingt nicht nur lecker, sondern ist es auch. Schnell zubereitet. Kann ich nur empfehlen

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Nikic_ Kartoffelschäler sagt:  
21.12.2005 16:15
Wir haben es vor etwa 4 Wochen gegessen und es ist einfach phantastisch. Mit den frischen Champions (wir hatten weiße genommen) schmeckt es absolut genial.

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JanaKuehn Tellerwäscher sagt:  
25.02.2009 09:45
Was bitte sind Schweinefiletköpfe?

Da mein Mann es nicht essen mag, ich aber das Rezept schon lecker finde, möchte ich es gern ausprobieren...

Liebe Grüße

Jana

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jennystern Kartoffelschäler sagt:  
25.02.2009 15:43
Schweinefiletköpfe sind der obere Teil eines Schweinefilets. Schweinefilets sind relativ klein, manchmal nur 300g, und haben unterschiedliche Teile (Spitze und Kopf). Hoffe Dir damit geholfen zu haben. Warum mag Dein Mann das nicht essen? Männer stehen doch auf Fleisch..........

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