Gebratener Reis mit Pute im Wok



Zutaten für Portionen

500 g Putenfleisch
2 Beutel Reis
1 große Paprikaschote(n)
1 m.-große Zwiebel(n)
1 m.-großes Ei(er)
1 Zehe/n Knoblauch
1 Prise Salz

Zubereitung

Den Reis nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen. Putenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schneiden. Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauchzehe zerhacken. Das Ei in einer kleinen Schüssel mit einer Prise Salz verquirlen.
Putenfleisch in den Wok geben und unter ständigem Wenden gar braten (dauert in meinem Wok ca. 4 Minuten). Die Zwiebel, die Knoblauchzehe und die Paprika hinzufügen und ca. 2 Minuten mitbraten lassen. Den abgekühlten Reis zu den anderen Zutaten in den Wok geben. Das Ei über die Zutaten in den Wok gießen und unterrühren, bis es zu stocken beginnt.
Man kann auch weitere Zutaten hinzufügen, wie Pilze, Erbsen oder Shrimps.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 400 kcal
Freischaltung: 28.04.05
Rezept-Statistiken: 31.940 (9)* gelesen
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Verfasser:

maren85 Tellerwäscher


Mitglied seit 30.08.2003
2 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

lugy Smutje sagt:  
18.05.2005 13:22
Das Rezept ist wirklich sehr gut! Ich muss sagen, dass es im Wok besser wird. Ich habe das Ei nicht verquirrlt, sondern zuerst hartgekocht und fein gehackt und zum Schluss untergeruehrt.

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Dani1990 Tellerwäscher sagt:  
02.07.2005 09:48
Ich habe es gestern mit Freunden gekocht und muss sagen, es schmeckt echt sehr lecker!
Allerdings war es meinem Geschmack nach etwas zu trocken.
Aber sonst, war es echt prima!

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Loletta Küchenjunge sagt:  
26.11.2006 12:51
Hey..
Wenn ich ehrlich bin,muss ich sagen,fand ich es nicht so besonders...Man konnte es zwar essen,aber es hatte kaum Geschmack und etwas trocken war es auch..vll gehören mehr Gewürze hinein..und etwas mehr Gemüse..
lg
Loletta

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