Diät - Salatdressing

kalorienarm
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Zutaten

3 EL Essig
6 EL Wasser (Still oder Sprudel, nach Geschmack)
1 TL Senf
1 Spritzer Süßstoff
1/2  Zwiebel(n)
Paprikaschote(n)
  Kräuter, nach Geschmack (Salatkräuter, Kräuter der Provence, Schnittlauch, Petersilie)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Essig in die Schüssel geben, Senf und Süßstoff hinzufügen, gut rühren. Wasser und Kräuter hinzugeben. Rühren. Als letztes Zwiebeln und Paprika dazugeben.
Reicht für eine große Schüssel Salat.

Kommentare anderer Nutzer


echtrosa

24.08.2005 04:47 Uhr

danke, schmeckt ganz lecker
echtrosa

titus107

20.11.2005 13:55 Uhr

schmeckt super,aber nach meiner meinung kann man den süßstoff weglassen.titus107

innisiflo

22.01.2006 00:24 Uhr

Wow, wer haette gedacht, dass oelfreie Salatsosse so gut schmecken kann? Mein Mann und ich sind total begeistert. Wir treten jetzt nach Advent, Weihnachten, Silvester und einem Winterurlaub auf Jamaica etwas kuerzer, um ein paar Pfunde loszuwerden, da kam mir dieses Rezept ganz recht.

Werde ich noch oft machen! Mit frischem Dill und frischer Petersilie. Ausserdem habe ich eine Schalotte statt der Zwiebel verwendet.

Vielen Dank fuer das Rezept, Duswil!

Mit herzlichen Gruessen,
Innisiflo

simonja

11.05.2006 19:51 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

vielen Dank für den Tipp ! Eine echte Bereicherung für die Diätküche...Habe es auch mit verschiedenen Senfsorten ausprobiert ( mal Dijon-Senf mit ganzen Körnern,mal Honig- oder Mohnsenf)
Schmeckt nicht nur in verschiedenen Salaten,sondern ist gerade jetzt für den grünen Spargel sehr zu empfehlen !
Merci nochmals !

LG
Simonja

Treboras

01.08.2006 20:01 Uhr

Also ich hab mir das Dressing gemacht und es hat sehr gut geschmeckt.

1 Paprika
Grüner Salat
1 Zwiebel
2 Scheiben Schinken
1 Tomate
Gewürze (Oregano, Basilikum, Pfeffer, Salz, Süßstoff)

und hat sehr gut geschmeckt.

Hab aber einen Schuss Öl dazu gegeben :)

Tempest

10.11.2006 17:32 Uhr

Das ist ein wirklich tolles, einfaches Dressing! Hat sehr lecker geschmeckt, vielen Dank!

hremter

02.06.2007 20:59 Uhr

ich fand es ganz toll dieses dressing lg heidi

Chaliqua

14.12.2007 17:55 Uhr

hm ich habs ausprobiert und .. tut mir leid aber mir schmeckt das überhaupt garnicht :\
viel zu wässrig am ende.

Jeanny-Cat

28.02.2008 12:21 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

das Dressing ist sehr schmackhaft. Leider hatte ich keine Paprikaschote zuhause, dafür habe ich dann eine ganze Zwiebel genommen. Anstelle von flüssigem Süßstoff (mag ich nicht) habe ich einen knappen Teelöffel Diät-Streusüße genommen. Musste dann aber noch 2 EL Wasser und einen EL Essig dazugeben, damit das Dressing nicht zu dickflüssig wurde. Ebenfalls habe ich noch 1 TL Öl dazugegeben, wegen besserer Aufnahme der Vitamine im Salat.
Vielen Dank für das Rezept, eignet sich wirklich gut in einem Diätplan.

Grüße
Jeanny

pisicuta

16.01.2009 22:19 Uhr

Ich vermisse den Öl überhaupt nicht. Super!!!!!!!!!!

leckerschmecker93

01.11.2010 20:33 Uhr

welchen Essig würdest du mir den da empfeheln?
normaler Essig Essenz oder Balsamicoessig?

josie230809

24.03.2012 12:18 Uhr

wie macht ihr das mit der paprika? kleinschneiden? streifen? ist sie nur für den geschmack? würde diese sosse gerne mal probieren! :-)

czesna

03.02.2013 15:06 Uhr

Das hätte ich nicht vermutet. Ohne Öl ein solch super Dressing! Wow!

Ich habe weissen Balsamessig benutzt. Körnersenf. Canderell-Süssstoff und Mineralwasser mit Sprudel.

Paprika kleingewürfelt. Schalotten kleingewürfelt.

Ich habe noch Knoblauch mit rangemacht.

Den Salat begossen und mageres Hühnerfleisch obenauf. Etwas Currypulver... Und ein Gedicht. Vielen Dank!!!

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