Champignons, gefüllt



Zutaten für Portionen

Champignons (Riesenchampignons)
4 EL Spinat
4 Scheibe/n Tomate(n)
4 Scheibe/n Käse, (z.B. Mozzarella)
  Salz und Pfeffer
 evtl. Knoblauch
 evtl. Muskat

Zubereitung

Zuerst dreht man die Füße vorsichtig aus den Champignon-Köpfen, reinigt die Köpfe dann vorsichtig mit Haushaltstuch (nicht waschen!)

Den Spinat bereitet man dann nach Geschmack zu (oder nimmt den fertigen Würzspinat, TK). Ich würze meinen Blattspinat mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Muskat.

Den Spinat füllt man dann in die Champignon-Köpfe, die man in einer feuerfesten Auflaufform angerichtet hat. Auf den Spinat eine Scheibe Tomate legen, auch hier noch mal mit Salz und Pfeffer würzen. Zuletzt gibt man eine Scheibe Mozzarella oder anderen Käse (zum Überbacken geeignet) darauf. Die Champignons brauchen bei ca. 200 Grad Heißluft etwa 10-15 Minuten (bis der Käse verlaufen ist).

Reicht für 2 Personen als Vorspeise, als Beilage würde ich die 4 Köpfe pro Person rechnen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 160 kcal
Freischaltung: 21.04.05
Rezept-Statistiken: 38.673 (161)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

lariane Suppenkoch


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1.119 Beiträge (ø0,3/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

jonielady Hendlgriller sagt:  
23.04.2005 07:40
Super toll und lecker!
Und auch sehr kalorienarm, das wird auf jeden Fall bald gekocht!
Danke für die Rezeptidee!

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ulkig  Sternekoch sagt:  
27.08.2005 17:17
das hört sich wirklich lecker an, werde es bald ausprobieren, Rückmeldung folgt

lG Ulkig

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Grisu71 Tellerwäscher sagt:  
29.07.2007 16:12
Ich habe dieses Rezept schon einmal in einer Variante mit Krabben als weitere Zutat zubereitet. Auch sehr lecker. Kann man auch gut auf dem Grill (in Alufolie verpackt) machen.


Gruß


Silvia

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orpi Kaltmamsell sagt:  
15.10.2008 11:08
Sehr lecker.Habe sie am Sonntag als Vorspeise gemacht selbst die Kinder wollten mehr.

LG Heike

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täckel Smutje sagt:  
30.04.2010 20:52
Hallo,

ist die Kalorienangabe pro Champignon oder pro Portion (also 2 Champignons) ??

Vielen Dank und LG :)

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eflip Sternekoch sagt:  
24.08.2010 16:05
Geht ruckzuck und ist absolut lecker. Wir hatten noch Zwiebelwürfel mit drin und dazu gab es Folienkartoffeln. Besten Dank für die tolle Idee!!!

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