Pflaumenknödel

Low Fat 30

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Zutaten für Portionen

500 g Pflaumen, reif
500 g Quark, passiert
500 g Mehl
10 g Butter
1 TL Salz
20 Würfel Zucker

Zubereitung

Die Pflaumen waschen und so entkernen, dass die beiden Hälften aneinander bleiben. Aus dem Quark, Mehl, Butter und Salz einen Teig kneten und ca. 1-cm-dick ausrollen. Den Teig in 7x7-cm-große Vierecke schneiden. Jeweils eine Pflaume aufsetzen, mit einem Stück Zucker füllen und den Teig herumkneten. Die Pflaumenknödel in sprudelnd kochendes Wasser gleiten lassen und den Herd auf Stufe 1 stellen. Immer wieder vorsichtig umrühren, damit die Knödel nicht am Boden ankleben. Die Knödel sind 5 Minuten, nachdem sie an die Wasseroberfläche gestiegen sind, gar.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 670 kcal
Freischaltung: 21.04.05
Rezept-Statistiken: 52.663 (16)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

angelofbh Kartoffelschäler


Mitglied seit 30.03.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

HexeBiggi Tellerwäscher sagt:  
14.03.2006 22:01
Die schmecken supilegga!

Aber sind sie auch noch so lowfat, wenn man die dazu gehörigen gerösteten Semmelbrösel und die zerlaufene Buttersauce serviert?

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kiku1001 Tellerwäscher sagt:  
19.08.2010 11:26
Natürlich! Oder enthält Butter etwa Fett?

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Tofu-Kitty Kaltmamsell sagt:  
28.03.2006 14:32
Die wahren klasse und konnten sogar meine Mum überzeugen die wird es bei uns öfters geben aber cih experementier da noch ein bischen rum *sich freu*

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micha123 Chefkoch sagt:  
28.08.2009 21:16
Hallo,

ich möchte die Knödel auch gerne ausprobieren. Habe aber trotzdem eine Frage:

Können die Knödel auch eingefroren werden? Wenn ja, fertig gekocht oder vor dem Kochen?

lg
micha123

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mrmoustache Tellerwäscher sagt:  
14.05.2012 15:32
Einfrieren ist kein Problem. Sowohl vor als auch nach dem Kochen.
Bei gekochten Knödeln ist es nur schwieriger, den Zeitpunkt zwischen Auftauen und Obst zerkochen nicht zu verpassen.

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caterina80 Kartoffelschäler sagt:  
19.04.2010 13:49
Super einfaches Rezept!
Meine family ist begeistert!

Gibts jetzt öfters!

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eflip Sternekoch sagt:  
02.03.2011 16:41
Geht ruckzuck und war ratzfatz aufgefuttert. Die Kids waren absolut begeistert, die Grossen natürlich auch, einfach absolut oberlecker. Wird sicher noch öfter wiederholt. Besten Dank!!!!

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fuenf4 Kartoffelschäler sagt:  
30.08.2011 13:36
Habe die Knödel heute ausprobiert, der Teig überzeugt mich leider nicht so ganz. Ich hätte mir diesen etwas lockerer gewünscht, allerdings war er sehr gut zu verarbeiten. Das liegt wohl am Verhältnis Mehl : Quark; die meisten Rezepte nehmen nur die Hälfte Mehl, sind dann aber sehr klebrig. Nun ich werde wohl an meinem persönlichen Favoriten noch etwas ausprobieren müssen.

Meine Kinder jedenfalls fanden die Knödel genau richtig. Sie mochten besonders die Stellen, wo durch das Einwickeln viel und dick Teig dran war.
Die Geschmäcker sind eben verschieden!

Trotzdem Danke für das Rezept!

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