Mango - Bananen - Shake



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Zutaten für Portionen

Banane(n)
250 g Mango(s), nur Fruchtfleisch
150 g Joghurt (aus Magermilch)
250 ml Milch
1 TL Zimt, gemahlener
½ TL Ingwer, gemahlener
100 ml Schlagsahne

Zubereitung

Banane, Mangofruchtfleisch, Magerjoghurt, Milch, Zimt und Ingwer mit dem Schneidestab fein pürieren. In gekühlte Gläser füllen. Die Schlagsahne halb steif schlagen über die Gläser verteilen und mit etwas Zimt bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 370 kcal
Freischaltung: 19.04.05
Rezept-Statistiken: 13.708 (16)* gelesen
77 (0)* gespeichert
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Verfasser:

Bärchenknutscher  Chefkoch


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1.979 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Bezwinger Chefkoch sagt:  
06.01.2007 15:38
Hallo Bärchenknutscher,

der Nachtisch ist echt lecker und der Ingwer macht das ganze so ein wenig exotisch.

Gruß
Bezwinger

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Crazy_Melly Küchenjunge sagt:  
09.09.2007 20:52
N´abend!

Habe das Rezept gerade ausprobiert. Allerdings habe ich Sahne durch Vanilleeis ersetzt.
Schmeckt ganz ok. Leider stört mich der Zimt ein wenig. Ich werde den Shake morgen noch einmal ohne Zimt machen.

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